【我的营养学学习第47天】

  每个想要健康的人都需要阳光早餐

  营养充足均衡

  才可以元气满满

  会爱自己和家人从学营养开始

  要知道营养会影响心情

  喜悦会给心灵滋养

附一张清洗蔬菜水果的图片：

因为农药杀虫剂等等对肝造成损害

会导致肝脏代谢异常

希望看到的都好好开始洗吃的东西了

还有人会说那你吃外卖怎么办

可以自己带饭啊

还有人说孩子在学校吃

我意思是我们可控范围之内

要改变

实在没条件的

早饭晚饭好好洗

危害降低一层是一层

不要不是一就是零。

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