如何开启不疲惫的人生

作者: 牧歌日记 | 来源:发表于2019-09-23 22:52 被阅读0次

如何开启不疲惫的人生
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如何开启不疲惫、不焦虑的人生？
如何开启不焦虑、不疲惫的人生
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健身即刻开始！

01

一天的工作结束，回到家直接想瘫在床上，看来精力才是这个时代的核心竞争力。平日里，那个闲时碎步，忙时走路带风的人，今日拖着懒散的步子回到家，安静吃饭，节省体力。大概是最近睡眠太少，虽然我尽力科学睡眠，以期让时间发挥最大效力，但近几日还是觉得疲累。

02

想起从前看的一档电视节目，一个清华大学的高材生提及自己的理想时说: “要为祖国健康奋斗五十年”，初闻此语，便觉震撼。

后来了解“为祖国健康工作五十年”是清华大学的一种体育精神，其目的是希望培养出来的毕业生有较好的身体素质，能更好地为祖国服务。今日想来，精力的确决定最终结果，成就一件事，短期拼的是能力，长久坚持下来，拼的便是体力。需要有健康的体魄和足够的精力才能既hold住高强度的工作，又有余力享受生活，开启不焦虑、不疲惫的人生！