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《人生效率手册》读书笔记

《人生效率手册》读书笔记

作者: Eva伊伊 | 来源:发表于2019-01-27 11:14 被阅读0次

         1月19日在北京,有幸见到张萌萌姐,并拿到她的书——《人生效率手册》。利用一周时间把这本书看完,今天就用书里讲的方法,整理这本书的读书笔记。

    一、书中的金句

            灵魂如果没有确定的目标,就会丧失自己!——法国.蒙田

            时间的魅力在于,在你不知不觉中给你惊喜,让你变成一个意想不到的自己,一个更好的自己。

            在时间的土壤里种下什么,未来迟早会收获什么。

            前进的道路上,你不仅需要坚持,需要努力,还需要鲜花。

            唯有坚持,才能给你踏踏实实的安全感。

            你怎样对待时间,时间会给你同比例的回馈。

            任何值得做的,我们都要把它做好。

            模仿是创造的第一步,模仿是学习的最初形式。——茅盾

            是否复盘是智者和愚者的重要区分方法。

            定位越舒服,职业生涯越危险。

            敢比会更重要。

            只要坚持,比过去强,哪怕只有一点点进步,都是赢。

            work hard,play hard。

            每一个困难的背后,都蕴藏着同等甚至更大的机遇。

            没有扎实稳固的输入,就无法做到条理清晰的输出。

            我们唯一不恐惧的就是恐惧本身。——罗斯福

            你未必出类拔萃,但你一定与众不同。

            聪明的人善用工具。

            你希望他人如何对待你,请你用同样甚至更好的方式对待他人。

    二、目录

           1、目标建立

           七个人物法:第一步,先想出一个人的名字,ta是你梦想要成为的人;第二步,想出其他六个人的名字;第三步,把每个人的硬本领总结归纳出来,每个人物写3个;第四步,自我匹配,对自己的情况进行解析;第五步,确定今年要修炼的硬本领。

           2、时间管理

           单点突破法:真正的时间管理,是从开始计划,到实施计划、总结复盘,再到评估,以及再次计划的过程。

           3、高效学习

           18周期礼物法:一年365天,大约18个21天。把每个习惯循环练习18遍,每一遍都是加强和重复。每一个习惯坚持21天,就给自己买一个小礼物。礼物是自我激励,为坚持保驾护航。

           4、修炼硬本领

            10000小时定律:必须拿出整块的时间进行10000小时定律的修炼,提升核心竞争力,修炼硬本领。

            强制性里程碑=关键性事件+时间要求+奖罚标准。关键性事件是什么,有什么样的时间节点要求,做到了有什么奖励或者有利局面,输掉了有什么惩罚或者不利局面。

           5、自我输入和输出

    80分演讲:

    (1)不打无准备之战

    时间上准备——至少提前24小时;

    目标上准备——这次演讲要达成的目标是什么;

    沟通上的准备——真诚,做换位思考,演讲对象喜欢用什么样的方式沟通;

    思维框架的准备——现象,问题,原因,对策,行动

    (2)写稿

    (3)精通练习

           6、工具

    四步复盘:回顾目标(当初做这件事的目的或期望结果是什么)、评估结果(对照原来的目标,完成情况如何)、分析原因(仔细分析事情成功或失败的关键原因)、总结经验(得失体会,是否有规律性东西,下一步行动)

    康奈尔笔记法:将一页纸分为三部分,右上最大的空间用来做笔记,左边1/4写提纲,下方1/5写总结。

         如何使用康奈尔笔记法?记录、简化、背诵、思考、复习

    读书笔记四大板块:金句、目录、思维导图、反思

    管理人际关系的四大方法:

    (1)分类管理法

    人际关系分类管理原则:10/20/150原则。一共180人需要好好维护和他们的关系。其中10个人是这辈子中属于至亲类型,永远都不会跟自己翻脸。管理方式是以真诚为主,在其有生之年用最大程度去付出,用生命来对待,在对方需要的时候出现;20人和今年要实现的两大目标相关,需要细细筛选,反复斟酌。管理方式需要全情投入,并用他们喜欢的方式对待他们。150人是能够支持我们实现梦想的人,与目标计划密切相关。可以定时更新。

    (2)制定年度社会资本管理系统

    (3)标记法。给别人打标签

    (4)记录法。给谁投资,都记录下来。知道上一次沟通是在什么时候,彼此之间的互动有哪些。

    三、反思

            看完这本书,深刻理解了为什么张萌可以在同龄人当中出类拔萃。每个优秀的人背后,都有一套成功的方法、死磕的精神,以及长期的坚持。虽然我成为不了他们,也不用成为他们,但我可以学习他们的方法和精神,成为更好的自己~

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