🐸63/100 10分钟学会游泳
🐸63/100 10分钟学会游泳
1.克服对水的恐惧
感受水的浮力，对水的安全感；下水的时候千万不要着急
案例:叶老师10分钟内教会自己的儿子游泳
a捏着鼻子下水(不断的告诉他，我在这里保护你)
b屏住呼吸下水
c体验水的浮力，趴在水面上，建议带上泳镜(初学者10秒，一般至少可以30s)
d趴在水面上游
(核心:陪伴者给学习者安全感)
2.学习正确的技巧
学习泳姿(找专业教练)
🐸63/100 10分钟学会游泳
🐸63/100 10分钟学会游泳
1.克服对水的恐惧
感受水的浮力，对水的安全感；下水的时候千万不要着急
案例:叶老师10分钟内教会自己的儿子游泳
a捏着鼻子下水(不断的告诉他，我在这里保护你)
b屏住呼吸下水
c体验水的浮力，趴在水面上，建议带上泳镜(初学者10秒，一般至少可以30s)
d趴在水面上游
(核心:陪伴者给学习者安全感)
2.学习正确的技巧
学习泳姿(找专业教练)
1.克服对水的恐惧 感受水的浮力，对水的安全感；下水的时候千万不要着急 案例:叶老师10分钟内教会自己的儿子游泳 ...
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