读完了《也许你该找个人聊聊》，发现心理治疗其实是治疗师和来访者通过一次次对话，建立一种信任的亲近的关系，来帮助来访者自我发现，活好当下。
回首童年与少女时代，有许多灰色的色调，现在想来，正是因为童年的痛苦、不开心、无聊造就了这个一直那么努力、执着去寻找光明与希望、探索意义与幸福的我。
回顾近两年每周一次的写作之旅，我也欣喜地发现，写作是自我对话的过程，通过不断书写当下的生活与感受，可以帮助我进行自我发现，疗愈，而且是随时随地都可以表达。
这两年的书写，我发现自己主要写的是两段在内心世界波澜起伏又难以与周边人诉说的情感故事，两段让我感觉生命的爱、热情、温暖、美好的关系，两件让我感觉不断有动力在做的事情。我在这关系里寻找、发现着自己想要的东西，失望时沮丧，得到时开心。但最终发现，我之所以能在关系中欣赏他们，其实是因为自己也有如此的特质，才能看见他们的美好。他们是美好的存在，而同时重要的是我能看见、坚持不断去追寻这些我有的，还想要的特质。
上周的写作反馈互动中红梅提醒我，我们要珍惜自己已有的东西。于是我在想，那是什么呢？
我觉得那可能是生命中的柔和与温暖吧！拥有一个愿意不断去发现爱、感受爱、表达爱的心意。而这也是我的写作中的核心线索——在自我和他人的关系中发现、感受爱的点滴。
第一段关系中发现了读书和写作的乐趣。读到一本喜欢的书籍时那种酣畅淋漓、豁然开朗的感觉，有一种心底的喜悦感。在众多类型的书籍里，我发现最吸引我的还是心理学相关的带有故事、情感的文字。因为我发现，我关心和在意的是关系——与自我的关系，与他人的关系，它影响着我的幸福感。我也喜欢读力求真实的传记、散文类的文字——好像从小就特别好奇幸福的人生到底应该是什么模样呢？于是发现，我以后可以专注这一领域，虽然还不至于去考心理咨询师的证书，但希望做相似的事情——温暖地了解、关心自己和身边人的情感需求和体验，多萦绕在爱的感觉里。情感链接的同时，又清楚得知道界限感，原来“爱与自由”是我一直关注，且需要不断学习的课题哦！
第二段关系中发现了舞蹈的乐趣。从小与舞蹈绝缘的我，在成年后竟然喜欢上了这件我不并不擅长的事情。舞蹈让我感觉到活在当下的那种酣畅淋漓。喜欢了四年多的我，应该也暂时不会考虑考一个教练证来提升自己，但现在的我，每周保持5节课左右的上课频率，偶尔在家也练练，喜欢享受的同时也想慢慢提升能力——那是有关美感的事情。
能坚持近两年每周一次的写作，也得益于南木写作社的规则。每周写完后，总会有小伙伴看见与反馈，也是对自己的一种积极的肯定。肯定自己不那么笃定的东西，发现自己没有发现的特点，这是互动中的美好之处。
一直说“我手写我心”是我书写的态度。生命不息，关系中的陪伴永远是值得好好体味、发现的有意思的课题。通过写作，继续去记录一路的欢歌笑语，浅唱低吟吧！
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