做菜

    这几年，我把自己做成了背包客，已经习惯了旅行中工作，学会享受孤独，学会自己疗愈取悦自己，一个人的生活，需要好好爱自己，珍惜自己……。

    一个人生活，有两个最大问题，一、学会修和管理好自己的情绪，就是管理好自己的心，不要让多种念想纷扰自己，也不要因为自己不好的情绪影响别人的生活。如何解决呢，就是要专注自己工作，做好自己喜欢的事，不抱怨。另外，健身、跑步、读书……。有了自己的爱好，自然就会心平气和去看透每一件事。

    第二个大问题就是吃，如何把吃解决到很简单又营养健康最重要。所以要研究吃法，根据自己的身体情况，如果有时间，我会经常煲粥、煲汤给自己喝，如果时间比较紧张，也会简单炒点菜，比如西红柿炒蛋、芹菜炒肉、土豆丝等都是我比较喜欢吃的简单小菜，当然，我基本吃水煮菜比较多，一般就是青菜焯水，放酱油醋凉拌，或者直接来块豆腐乳。如果平常时间紧张，就冲麦片、喝牛奶、吃鸡蛋……来解决。

    旅居生活，就是修行，越简单越快乐！