学习曼陀罗绘画技术大约有一年多了。制定了很多计划，今年因为疫情爆发，所有的原定工作都要推迟了。还有，导师说的对:单纯的理论知识肯定不行，必须要去实践。不然的话，学习这项技术干什么呢？一方面是需要学习实践的动力，另一个原因，也是感觉自己的实践能力确实有问题，因此，在今天下午和小伙伴谈话的时候，我就下定决心建一个学习群，我来做群主，每天在这个群里读书分享关于曼陀罗绘画方面的技术。
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说做就做，把小伙伴送走，我就开始动手建群了。之前呢，因为工作的原因，也曾经建过几个工作群。但是，那是为了方便大家联系沟通，没有纯粹的为了学习而建群的，今天这是头一次。
虽然我上了年纪，动作慢一点，但是，只要愿意去做，还是可以的。首先打开微信看看，先是回复几个工作问题。然后呢，就在通讯录里开始查找好友。先是把几个我感觉不错，有一定知识文化结构，同频共振的朋友拉进来，然后呢，我准备接下来只要发现有适合参与的人，都想办法把他们请进来，一起参与进来。
记着从开始学习的时候，就挺羡慕我的同学们中间有比较进步快的，大家都有自己的专业学习群，每天都要进行读书分享活动，隔几天还要举行一次线上沙龙活动，让我非常羡慕。也曾经试着建一个群，但是那是为了工作的事情，而且分享的都是关于康复的东西，今天第一次，确确实实的为了自己，为了曼陀罗绘画学习，来建一个学习群，共同努力奋斗，心里真是兴奋不已。
曼陀罗绘画技术，是由瑞士心理学家荣格所创立的一项心理治疗方法。虽然比较古老一点，但是，它里面深刻蕴含着科学，哲理，心理分析技术，在我开始学习以来，深深的打动了我，让我流连忘返，回味无穷。
我们今天讲的是曼陀罗绘画，一种是在模板上填涂颜色，在涂抹颜色的过程中，它就具有神奇的心理治疗功能。曼陀罗变成了一种有效的心理治疗方法，是什么时候开始的？是谁把它引进到心理学来的？我们就要讲到现代心理治疗的创始人，弗洛伊德和他的学生荣格，他们师徒两人对于现在的心理学影响十分深远，特别是心理治疗领域，影响力非常重要。
当一个人心理处于紊乱、焦虑、抑郁时，把外界的东西进行规整、排序时，你的内心世界也会带来平衡有序。我们讲一个人心理问题时，通常会说这个人心理不平衡，心理紊乱，内在的紊乱通过外在的有序，内心也能得到平衡和快乐。所以荣格通过画这些画，进行一圈一圈的定位，来获得他内心的平静。
人身心是一体的，生理和心理是一体的，这样才能达到更高的境界，天人合一。外在的世界和内在的世界是统一的，不矛盾的。当你画出来的这些东西，跟外在也是一致的。
曼陀罗绘画能够平衡你自己，给自己保护功能，指引你方向，在荣格心理学的术语里“自性原型”。西游记里孙悟空用他的金箍棒画了一个圈，唐僧在里面坐着，白骨精就进不去。所以这个圈是很重要的，另外有分化的功能和凝聚的功能。努力学习这项技术，既是能够调解自己的心理，也是可以服务于大众。
向阳心生吧！
碰碰香
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