【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数: 13/90天
目标:
断舍离~思维,物品,事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起,阅读,运动
饮食习惯:每天16+8,一周一次24或48轻断食,一个月一次72轻断食
今日健康:
16+8
中餐:牛杂煲
晚餐:素菜 牛腩牛杂汤 蓝莓红酒一瓶
二:关系:
1:与自己的关系:
特别想喝酒,也想吃多一点点,昨晚十点就睡,半夜总是醒来,早晨起来还很疲惫
2:与亲朋好友的关系:
与亲人的关系需要改变态度与心态,多一点包容和看惯,我会越来越好的
三:成长与财富
办理好公司准备工作
处理一些这两三天堆积的事物
四:总结
明天又是一周了,总结一周感悟与获得~
值得鼓励:
1:每日坚持总结反思,哪怕是很浅显表面的东西,因为不会丢掉大方向和目标
2:坚持每天瑜伽拉伸,身体是自己的,为自己的健康负责
3:财富践行中:学会大胆表述自己的问题和想法,走出去就好了
需要精进~
1:好久没有阅读了,总觉得生活缺失点什么!
2:正常工作有些不在状态,享受儿女情长与亲情的温暖中!
3:在处理何种问题时~切记不急,不要把情绪挂表面!
今晚喝多了一点,就先这样吧!
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