早上照例上称量体重，92.05KG，妥妥的下降。
现在运动时间都调整成上午，好像体重掉的比较快。今天运动超量完成，除小红帽外还去体育中心快走7圈，今天的运动量够了，看明天啦。
今天的早餐加了个比较罪恶的食物~大肉棕，我们每人挖了一口，解馋。还是有蔬菜，杂粮
早餐
中午：大杂烩~鲈鱼，加好多蔬菜，这样蛋白质也够了
晚餐：中午闺蜜送来了甜品~椰汁芋圆，纯手工制作，就当晚餐了。
看明天的结果啦。
早上照例上称量体重，92.05KG，妥妥的下降。
现在运动时间都调整成上午，好像体重掉的比较快。今天运动超量完成，除小红帽外还去体育中心快走7圈，今天的运动量够了，看明天啦。
今天的早餐加了个比较罪恶的食物~大肉棕，我们每人挖了一口，解馋。还是有蔬菜，杂粮
早餐
中午：大杂烩~鲈鱼，加好多蔬菜，这样蛋白质也够了
晚餐：中午闺蜜送来了甜品~椰汁芋圆，纯手工制作，就当晚餐了。
看明天的结果啦。
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本文标题：我家小子暑期减重记（DAY8）
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