坤燕育儿日记第1683天
2022年8月5日星期五
早上醒来，听到外面有雨声，下雨吗？不用跑步了，再睡会儿好了。
睡了会儿，没睡着，起来好了。一看，不下雨了，还跑步吗？好像心里不太想跑，又感觉身体好像很想出去哦，那就带它出去一下好了，先跑一公里好了，跑到行知园时，行知先生的石像如同活了一样，对我招招手，早啊，又锻炼身体啦，每日四问，第一问，你的身体有没有进步，你做到了哦。我说，对啊。然后跑过行知先生的园子绕着校园继续。
一公里之后，身体说，你再跑2公里。
3公里之后，身体还说，你跑5公里也可以哦。
5公里时，身体还说，6公里也可以的吧。
于是我跑了6公里，身体感觉太好了，很舒畅的呢。
6公里之后，做做拉伸吧，打一套八部金刚好了，再来100个下蹲，再来2分钟的平板支撑。
嗯，很好，静坐好了。
静坐时，感觉整个人都放松了。
一天启动程序被运动打开了，真好，没有什么疲惫感。
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