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身体好喜欢运动的呢!

身体好喜欢运动的呢!

作者: 坤燕_634c | 来源:发表于2022-08-05 10:40 被阅读0次

    坤燕育儿日记第1683天

    2022年8月5日星期五

    早上醒来,听到外面有雨声,下雨吗?不用跑步了,再睡会儿好了。

    睡了会儿,没睡着,起来好了。一看,不下雨了,还跑步吗?好像心里不太想跑,又感觉身体好像很想出去哦,那就带它出去一下好了,先跑一公里好了,跑到行知园时,行知先生的石像如同活了一样,对我招招手,早啊,又锻炼身体啦,每日四问,第一问,你的身体有没有进步,你做到了哦。我说,对啊。然后跑过行知先生的园子绕着校园继续。

    一公里之后,身体说,你再跑2公里。

    3公里之后,身体还说,你跑5公里也可以哦。

    5公里时,身体还说,6公里也可以的吧。

    于是我跑了6公里,身体感觉太好了,很舒畅的呢。

    6公里之后,做做拉伸吧,打一套八部金刚好了,再来100个下蹲,再来2分钟的平板支撑。

    嗯,很好,静坐好了。

    静坐时,感觉整个人都放松了。

    一天启动程序被运动打开了,真好,没有什么疲惫感。

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