不一定非要逼走出舒适圈，但一定要不断拓宽自己的舒适圈。当我们所能接受和包容的人事物越来越多，生活中让我们感觉不舒适的东西也便越来越少。很多时候，不是生活的苦难太多，而是我们所能承受的重量太少。
拓宽舒适圈，其中一个方法，就是行动起来，去做你想做但又害怕失败的事情，去做你认为该做但又并不愿意去做的事情，去做你现在能做但又总想推迟做的事情，去做你现在已有条件开始但又还在等万事俱备再行动的事情……
有句话说：不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，才让这件事变得很难。
一段冒险的旅途、一次未知的探索，或许过程难关重重，险象丛生。但所有的一切，不管思虑再久，筹划再全，在你没有踏出第一步之前，都不可能会有答案。
前方的风景，任凭想象如何勾勒，总得走出去，遇见的才是答案。
美国作家尼尔·唐纳说：“成长，只在不舒服的状态下才会发生。”
所以，去做过程不舒服但结果舒服的事，因为这类事情往往都让我们往好的方向改变，例如读书、运动、早睡、节欲、自律……
很喜欢莫泊桑在《一生》中写过的这样一句话：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
黑暗之所以格外恐惧，不是因为那里真的有更多可怕的东西，而是因为那里的未知诱发了更多的猜测和想象。打破未知最好的方法是去探索，驱散恐惧最有效的方式是面对！或许，我们远比自己想象的勇敢且有力量！
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