每天最重要的三件事

作者: 乌梅27 | 来源:发表于2022-07-26 22:05 被阅读0次

你可以从1／30开始，坚持一个月。每天三件事，其实也是你自我管理的小工具。

早上想，写下来，加进度，发出去。

在每天的事情里察觉和精进，日拱一卒，不期速成。

很多人也会有早上起来想想每天干什么的习惯，但这没有用：没记录，没发布，也不能有回顾。

这样一天下来，“目标损耗” 的情况就常常出现了。

目标损耗就是我们由于不愿承认计划和现实差距而产生的偷偷降低目标标准的行为。

比如你在心里计划背100个单词，实际背了50个，你会安慰自己这也还不错。

在这种情况下，“三件事”做了吗？说没做也做了，说做了好像又没做。

很多时候，第二天的事情又淹没过来，无暇顾及，再见到这件“重要的事”已经是好久之后。

真正的重要的事被一拖再拖而带来的内疚感，比本身不做这个事情的损失好像还要大。

如果当天没完成，可以思考下是不是必须完成的？

如果不是，可以把它划掉；如果是，写到第二天的计划里面去。

若这件事在你计划清单里出现了一周还没做，那你需要思考一下拖延它的本质是什么了。

Tips:在前面增加数字1／100会让你更容易持续，也更有成就感。

今日事今日毕；指哪打哪不贪多。

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