中原焦点团队张红，持续分享2178天，2023年8月5日
引导性体验过程和催眠都会包含以下内容的暗示：
聚焦注意力
更多的关注内部事件和过程（例如自己的呼吸或心理意象）
和通常的觉知拉开距离
发展出放松状态
贯注于目标导向的过程
对被暗示的体验发展出自动化的、非意向的反应
将从体验中获得的新洞见和新知识迁移到合宜的背景中
重新定向在某个“通常的”头脑状态，并且能够清楚的意识到，和治疗目标有关的一些重要且有益的事情已经发生了
在不同的取向中，这些特征都能够找到，只是比例不同，而且使用这些特征的哲学立场和原则也各不相同，但所有这些都是暗示的体验，而且都是不同方法具有的核心元素。
催眠的真正优势在于过程，也就是说，如何以富有技巧的方式组织互动，从而最大程度的让治疗所有的不同阶段以及已经清晰给出的暗示的功能发挥效用。
催眠过程中，最重要的是催眠师对被催眠者的引导过程，而承载这一过程的就是语言，所以，对于催眠师而言，声音就是一把利刃...
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本文标题：引导性的体验过程和催眠
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