解压的零食

吃零食，有时候不是肚子饿，只是嘴巴寂寞了。

以前去超市，总要买很多零食，各种各样的薯片，薯条，XX脆等各种膨化食品，还有少不了的果冻，紫菜，肉铺等，买回去就迫不及待地开吃，一边看剧一边吃零食，要么就一边聊天一边吃零食，再不然还可以一边玩游戏，一边吃零食，总之只要有吃的，就每时每刻都离不开吃的。

别说，吃零食真的很容易发胖，可是不吃嘛，实在忍不住。可是渐渐地，年纪大了，觉得好吃的零食越来越少了，我甚至都不爱吃薯片这类膨化食品了，觉得零食也没啥好吃的。真不如吃个水果。

都说吃零食坏处多多，不健康首当其冲。可是吃零食有一个很大的好处，解压。

寂寞的时候不爱吃零食了，压力大的时候觉得零食真香。

好多个夜晚我一个人在家，要么因为工作压力大，要么因为没有工作压力大，总之就是心情不好，虽说我越来越不爱吃零食了，可是我的仓库里零食总不会少。心情不好的时候，逮着什么吃什么，感觉有点像报复式进食。有坚果吃坚果，有果冻吃果冻，有肉铺吃肉铺，有薯片吃薯片。管什么热量高低，管什么脂肪多少，管什么味道好坏，甚至连是否过期都懒得看，一顿吃。心情烦躁的时候，嘴巴不能安静地呆着，不想吵架，那就吃东西！

所以我的胖是有原因的，幸好，我心情烦躁的日子没有经常发生，不然我这体重也不知道会飙升到什么重量。人生，总要找点消遣，别吃零食了，长点心吧，年纪不小了。