周末的陪伴营成长及沙龙活动，在听到各个陪伴者的表述中，所感所悟。
高中的小妹妹遇到朋友之间的边界问题表现出老好人的一面，曾几何时我又何尝不是。在小妹妹描述过程中我感受到了她的纠心和委屈，这种感受沉淀下来就是自身的不坚定内心的力量感不够，造成：不愿意做出选择题，逃避承担做出选择带来的后果。但是心里感受是最真实的，无法掩饰的。感悟：静下来感悟内心，先要安抚好她，让她舒展开，整个人也才能得到舒展。从心出发做出选择，勇于争取和表达。（图卡：女人隐私部位；字卡：前进）
另外一位姐姐，关于管理家里女儿零花钱的问题，孩子花多了还想要，不愿意花自己的钱。这种情况，我在同理心的敏锐度有些迟缓，自己花钱也是没有规划的习惯性，不过我感受到的是这位姐姐自身对金钱的一种焦虑，造成没有办法与女儿进行平静的沟通，使她的这种焦虑情绪传递给了女儿。（图卡：镜子；字卡：焦虑）
最后的一位三年级孩子年轻妈妈觉得自己孩子不快乐是因为自身影响而焦虑，通过她拿到卡时的情绪失控，说她自身的不快乐紧绷感无法释放的情绪给孩子带来了这种无法愉悦的情绪，年轻妈妈如此清晰的记着，自己初中满怀欣喜拿着分数试卷想要得到爸爸一句表扬，怀揣着对爱的需求和渴望换来了那句冷漠和打击，作为父母远远不知道那么一句话对于孩子来说犹如如来佛祖的五指山一样，压垮了幼小的心灵，留下的阴影二十年三十年后依旧记忆犹新如在昨日，更可怕的是此刻也波及到了下一代，好在年轻妈妈爱学习并且意识到了问题及时寻求帮助，祝她早日更新她心里那副画面，心情平静面对过往，换来的是和谐与美好的未来。（图卡：一个大水杯向小水杯倒水；字卡：压抑）
通过OH卡牌能够带领大家从表象看内心，行为模式到内心深处一一挖掘，从自我层面找出最终的出路。
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