2019年12月21日，星期六
儿子二年级的第一学期，居然进入了令人头痛的叛逆期。如同他的班主任和午托班老师说的，他像完全变了一个人一样，不再是原来那个在外面彬彬有礼、乐于助人的小暖男。他现在的口头禅是“反正我不……”，每天跟你作对好几次，发脾气好几次，无法无天。昨晚因为他自己泡脚的时候踩翻了洗脚盆，临睡前又大闹一通，哭着睡着。我第一次觉得精疲力尽，生无可恋，心慌得无以复加，不知道该如何对待这个可怜的孩子。随手打开微博，看到一个老外编的“红烧肉之歌“，第一次知道了什么是”治愈“。
前天跟同事聊起孩子，我说想带儿子看看心理医生，她建议参加他们的“《正面管教》读书活动”，于是再次买了这本书，刚好今天早上收到，开始认真学习，希望能处理好跟孩子的关系，能帮助孩子处理好情绪、处理好跟他人的关系，能让他健康地成长。
第一章 正面的方法
一、作者首先提出为什么现在的孩子不像我们小时候那么乖呢？书中提出两个原因：
1. 现在的成人已经不再给孩子树立“服从”和“顺从”的榜样。
2. 今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。主要原因是现在多数孩子生活条件都比较好，家长们经常大包大揽，忽视培养孩子自己动手的能力，剥夺了孩子们以负责人的方式作出贡献来获得归属感和成就感的机会，造成孩子没有责任感。
当头棒喝，深以为然。
的确，我们这一代人，已经经历了社会的飞速发展，对父母肯定已经不像前几代人那样言听计从，我们或许能做到孝顺，但并不会像以前的人那样顺从、服从。我们承认代沟，认为老一辈人的知识、认知过时了。我们更相信自己，更相信公平。儿子从小上的是蒙台梭利幼儿园，强调的是爱与自由。而上小学以后，学校有规则，托班有纪律，家里有要求，他现在频频质问“凭什么要……?”，不就是他觉得真实的世界违反了他关于自由、平等的理解。接受他的现状，再想办法引导吧。
之前我和母亲都曾深感不安，觉得孩子怎么就不懂得感恩。其实就是我们没有认真地考虑过给孩子创造一定的条件，让他做事情，为这个家做贡献。他生来衣食无忧，被老人、父母无微不至地照顾着，要是么给什么，他得到什么都会觉得这是理所当然的，所以真的生不起感恩之情。之前他洗个碗、包几个饺子，我们就各种夸奖，没有让他觉得这些是他本就应该做的事情，所以他不觉得自己有什么责任，更何谈责任感。
二、一个有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能”
1. 对个人能力的感知力——我能行。
2. 对自己在重要关系中的价值的感知力——我的贡献有价值，大家都需要我。
3. 对自己在生活中的力量和影响的感知力——我能够影响发生在自己身上的事情。
4. 内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5. 人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6. 整体把控能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制已经行为后果。
7. 判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
要给孩子培养着其中能力的机会。
三、和善与坚定并行
大人与孩子之间有三种互动方式：
1. 严厉——过度控制
2. 娇纵——没有限制
3. 正面管教——有权威的，和善与坚定并行
我们通常在“严厉”与“娇纵”之间摇摆。而严厉/惩罚，会给孩子带来什么样的影响？——四个R：
Resentment 愤恨
Revenge 报复
Rebellion 反叛
Retreat 退缩——（1）偷偷摸摸，（2）自卑。
如何和善而坚定？
例如，当孩子发脾气顶嘴时，可以先走开，让自己和孩子都冷静下来。
例如，与孩子商量制定规则。
四、有效管教的4个标准：
1. 是否和善与坚定并行？——对孩子尊重和鼓励。
2. 是否有助于孩子感受到归属感和价值感？——心灵纽带
3. 是否长期有效？——惩罚长期有负面效果
4. 能否教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子良好的品格？——尊重他人，关心他人，善于解决问题，敢于承担责任，乐于贡献，愿意合作。
惩罚不符合上面任何一个标准，所以放弃惩罚吧。孩子发脾气的时候，先让自己冷静下来，想一想自己接下来的行动是否符合这四个标准。
路漫漫其修远兮，也得慢慢修。
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