如何增加自己的魅力值

如何增加自己的魅力值

有些人走到哪里都是众人的焦点，好像自带光环，但他们从不张扬，又有涵养，让周围的人如沐春风，每个跟他们接触的人都深深为其魅力所折服。是什么给予了他们这样的魅力？是光鲜的外表，还是位高权重，还是聪明敏锐呢？

其实这都不是魅力的主要原因，有魅力的人能让对面的人升起强烈的情感反应，受到召唤，得到催眠，不自觉地产生一靠近就愉快的心情。

在《魅力的力量》一书中，两位作者指出：

真正的魅力绝不仅仅在于表面，而是一种更为深刻的东西，它是人们构建非凡关系的能力。

魅力不是个人的独角戏，以自我为中心，太爱展现自己，自导自演自嗨，不管什么场合，都尽情挥洒，生怕别人不知道自己有能力、能挣钱、渊博又幽默，全然不顾得周围人感受的人，永远不会受到大家的欢迎，也不可能有魅力。

魅力的秘密就在于，让他人感受到自我价值。

心理学家认为，自尊是自我价值和自我认可度的总和。如果你使他人感受的自我价值越多，越满足他们的自尊心，他们就越觉得你有魅力。

如何才能提升别人的自我感觉呢？

如何增加自己的魅力值

在《魅力的力量》一书中，作者总结出了三种关键行为：

一是接受

给予他人最好礼物就是“无条件地尊重”，也就是说，毫无保留的跟他们站在一起，不批评不挑刺，不讽刺不挖苦。这是魅力的第一步。那么，怎样表达你的“完全接受”呢？一个简单的做法是：微笑。

二是欣赏

对于他人所做的事，达成的成就，完成的目标，我们不妨抱着欣赏的态度去赞美，不论大小，都要表示赞赏。赞扬他们的优点、成就，赞扬他们的衣着、发型，赞扬他们的获得的奖项或者实现的目标。赞扬不分大小，每个人身上都有闪光点，找出它们来，然后赞扬。

记住，当你赞扬别人的时候，要真心实意，发自肺腑，而不是敷衍了事，言不由衷，相信我，对方能够听出你的真诚度的。

三是关注

这是最为重要的一点，它是构建自尊感最强有力的举措，密切关注别人，给予他们温和的注视，这会让你立即产生魅力，也会让对方自我价值更高，作为回报，他们会感到愉悦，继而更喜欢你。

让他人感觉到被接受、欣赏、关注，这会让对方自我价值提升，进而提升自身魅力。

那通过什么方式能更好得展现自身魅力呢？

如何增加自己的魅力值

《魅力的力量》一书中作者提出了两种方式：

一是倾听

善于倾听别人，就是一种高情商的表现，有效的倾听，有三个技巧：

1.需要专注地听

倾听时不要打断别人，要完全保持沉默，就好像此时此刻，世界上没有比对方在说的话更为重要的事情了。倾听的时候要目视对方，目光接触越多，谈话参与度就显得越高。但是你又不能两只眼睛好像探照灯一样，势必把对方晒黑才肯罢休，要懂得视线移动，就好像看电视一样，眼睛要有动感，没有动感，就没有参与感。

2.回应时注意停顿

回应之前要稍稍停顿，不要在对方一停下来，你就马上进入话题，而是停顿几秒，允许短暂的沉默，放松一下。

这样的好处有两个，其一，对方停下来可能只是整理思路，如果你接话太快，就可能会打扰到他。其二，停顿是在告诉对方，他所说的很重要，你在认真思考。

3.多提问

永远不要对他人的本意想当然，而应该就他说的话提问，类似“你确切的意思是什么”。这样不仅可以让对方展开来细说，还能表达你的参与欲望，证明你正在积极消化、思考他的意图。

因为在交流过程中，光有倾听是不够的，你迟早要开口说话，这个时候说什么和怎么说就成了展示魅力的必备要素。

如何增加自己的魅力值

二是诉说

有效诉说也有三个技巧：

1.讲话时需要有目光接触

一位曾经采访过前苏联领导人戈尔巴乔夫的《时代周刊》的记者曾经写道，“见到戈尔巴乔夫，你首先注意到的是他那双眼睛，那么犀利、直接、有力”。

很少有人擅长运用目光接触，说话时，目光接触的方式应该有别于倾听时的方式。大家一定要知道，一对一谈话的时候，看对方眼睛的时间不要超过整个谈话时间的85%。而和一群人谈话的时候，目光应轻柔地在人们之间穿梭，一次聚焦一个人，就像在谈话中单独提到他们似的，和你说话的每个人都会感受到你的温暖和关注。

2.讲话过程中要懂得慢讲

许多人因兴奋或紧张而说得太快，语速过快是件令人沮丧的事情，而且很烦人。要知道，语速快的人显得更自我，不那么体谅人，这会影响他们在别人心中的诚信度，好像这类人只关心自己要说的话。在与人交谈的时候，一定要主意自己的语速，放缓语速，让对方感到尊重和舒适。

比慢说更进一步的是，在讲话过程中，我们要善于运用沉默的力量，有时，短暂的沉默比雄辩更有力。

在乔治·布什刚刚担任美国总统的时候，人们对他演说的评价相当糟糕，有时听他演讲特别费劲，几乎把人尴尬症都听出来了。为此他的团队采取了一些措施以提高他的演说能力，其中之一就是让他学着运用一些停顿，使演讲更为清晰。这一转变意义重大，他演讲的认可度大为提升了。

停顿给了人们思考和掌握谈话内容的时间，也给了他们理解所说内容的机会。演说过程中，仅在各部分之间停顿1到2秒钟，就能改善演说的效果。

3.讲话时口齿一定要利落

对于毫无经验、没有准备或紧张的谈话者来说，话语中常常塞满了很多啰嗦，满是“啊”“嗯”“那个”“就是”之类的词。碰到有人不停地在谈话中添加这些啰嗦，你一定会在心中纠结：拜托你说话连贯些吧！

根除这些无用的啰嗦其实也不是那么难，最好的办法使语速放缓，利用短暂的沉默，让这些到了嘴边的啰嗦消失。

以上就是增加个人魅力的一些技巧，希望对你有所帮助。