从始至终没觉得酒是个好东西，也更没觉得它对人的身体能有多大的益处。都说小酌怡情大酌伤身。喝酒的人都有个误区，好像每天少喝点不会伤害身体，只有饮酒过量才会对身体有伤害。一组数据显示：中国的饮酒人群中，65%的人不是健康饮酒。
难道喝酒就没一点保健作用么？我姥爷和我二舅每天晚饭都会小酌二两酒，我爸是每晚半斤酒，我弟每天也半斤酒，但是他的半斤酒是从早上开始，一会儿一口，把酒当水喝，一直喝到晚上睡觉前，无论怎么说怎么劝他就是改不了。经常因为劝他戒酒我们两个吵架。
他们都美其名曰酒能活血，预防心脑血管疾病，甚至还有朋友劝我每天没事喝点红酒，说女性喝红酒养颜美容，也不知道都是哪里了解的歪理邪说。
事实是，所谓的适量饮酒，有益健康一说，是完全没有科学依据的伪命题。即使每天只摄入25克酒精，也可能导致多种疾病风险增加。
就像老妈同事的儿子基本就是革命的小酒天天醉，家人天天劝说也不管用，多年前老妈同事的儿子在一次聚会的餐桌上，没喝几杯就醉的不省人事。朋友把他送回家，回家后他难受的昏天暗地。整个人面色发白，呼吸逐渐微弱。送到医院后，抢救无效，离世了。
最终诊断为长期饮酒造成酒精中毒，一顿饭图高兴几个人喝的不亦乐乎，却造成他人不幸离世，真让人唏嘘。这两年饮酒，已经成为全球第七大致死因素。而所谓的“劝酒文化”，才是害人不浅的陋习！
饭桌上，好像不喝酒就交不到朋友，谈不了感情，我们总听见一套套挂在嘴边的劝酒令：感情浅，舔一舔；男人不喝酒，白在世上走；不喝了这杯，就是不给我面子……
饭桌上必点的一道菜就是鱼，因为有鱼就多了很多喝酒的名堂，比如服务员会按照请客人的指示把鱼端上餐桌，鱼头对准要喝酒的人。
这时候饭桌上就会有人起哄，头三尾四，腹七背八，就是说鱼头指向谁，这个人要喝三杯，鱼尾对着的人要喝四杯，对着鱼肚子的要喝七杯，对着鱼背的要喝八杯，如果被请的人职位比较高，此人会加起一片菜叶盖住鱼眼，意思是鱼没看到大家都不用喝。
但是多数情况下，鱼酒是很难幸免的，饭还没开始吃，酒已经下肚好几杯，肠胃能舒服吗？聚会迟到的罚酒三杯，你以为这样就完了，这只是个开胃菜而已，接下来就是送圈。
所谓的送圈就是官职小的，或者备份小的开始一一敬酒，以此类推每人一圈，一个也跑不了，这样下来一桌十人，敬一圈就是十杯，剩下九个人在各来一圈，这一个人，已经就是十几倍下肚了。
这只是个热身而已，接下来才是酒席的高潮，个人根据自己要拉拢的关系，开始和重要的人单独喝，好像只有这样才能让拉进关系，巩固情意。
每年因为饮酒过量导致人死亡的事件都在不同地方上演无数次。“感情深，一口闷”这句话，不知道害惨了多少人。
然而，比起被劝酒丢了性命，酒最大的危害，也来自饮酒本身。酒精，是明确的，一级致癌物。全世界，5.5%的癌症发生，和5.8%的癌症死亡，是由酒精引起。
简单来说：每18个癌症患者，就有1个是喝酒喝出来的。有时候，无知真的会死，代价是我们难以承受之重。
中国人民解放军北京军区总医院已证实：药物和酒精互相作用，引起头痛、恶心、呕吐，严重者心衰、急性心梗，可直接导致死亡。
除了头孢类抗生素外，也要警惕这些药。
感冒药+酒=肝衰竭
降压药+酒=低血压休克
安眠药+酒=致命
降血糖药+酒=低血糖休克
抗心绞痛药+酒=头痛休克
同样带有头孢二字的药、部分带硝唑二字的药、还有氯霉素、酮康唑、华法林、胰岛素、格列本脲、氯磺丙脲、苯乙双胍、磺胺类药物。
看完以上禁忌，不要觉得是故弄玄虚。毕竟，每年有70万人因饮酒致死，近十年，死亡人数已超千万。
小女儿给弟弟画了一副让他戒酒的画像，希望他早日戒酒，回归正常生活。最好的酒，本质都离不开酒精。一定谨记，适度饮酒，本就是针对需要喝酒或有饮酒习惯的人群提出。但从防癌防病角度而言，最好的养生，是滴酒不沾。
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