一时间记录

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2019-07-20
今天是2019.7.20星期六雨转晴就寝☪️22：30起床6:22 地点：成都昨日午休30min 时间管理...
行业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随
总结过去，计划未来---九月叶子总结【践行目标】： 1.早睡（22：45之前）早起（6：30之前） 2.每周运动...
2021-9-4晨间日记
今天是什么日子起床：6:45 就寝：22：30 天气：雨转多云心情：好纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想 ...
2017list
1、6:30起床， 2、22:30-22:45睡觉 3、控制抱怨 4、每天喝1000-1500ML水 5、跑步，1...
2021-10-6晨间日记
今天是什么日子起床：6:45 就寝：22:45 天气：雨心情：好纪念日：雨叫我起床的不是闹钟是梦想年度目...
从丧到燃——自律养成计划21天全记录（五）
09/22 The fifth day 6:45 起床 6:58 空腹一杯温开水 7:09-7:30 写作 7:4...
2020.09月时间管理践行
时间：2020年09月07日-10月07日（共计30天）【践行目标】： 1.早睡（22：45之前）早起（6：30...
高效能慢生活践行第261天 |
019.7.10 星期三 24℃ 晴晨间检视就寝22：30 晨起 6：45 午休 40分钟自...
熟悉地方也有不同风景
叶子周检视(202010.5-10.11) 【践行目标】： 1.早睡（22：45之前）早起（6：30之前） 2.每...
如何提升我们的睡眠质量？60天易效能时间管理践行-打卡第45天
打卡日期：2019-02-24 打卡累计天数：45/60 60天践行目标 1、早起6:00-6:30，早睡22:0...