人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:家庭/提升/健康/美丽/
进行中的学习：《正面管教》9\12 pd课后践行59\100 阿德勒个体心理学19\23 小步读书会23\24 阅读计划20\100
*纪念日*我要成为一名有影响力的家庭教育指导师
今日安排：晨间日记、分享稿、刘嘉&武志红心理学各一节、运动九点一线20分钟、振臂400次、听书
昨日未完成事项：运动 小腹有些不舒服
分享稿 午睡时间过长
昨日多完成事项：无
家庭事件—14h
放下手机陪伴孩子day5
和婆婆带孩子的一天^.^
提升事件—190min
晨间日记35min^.^
阅读70min，边阅读边用新方法记录主要内容^.^
刘嘉心理学\武志红心理学各一节60min^.^
完成三个阅读任务25min
健康事件—30min
睡22:30， 早起4：00，超时入睡T.T，午睡2.5h
晚睡原因：完成学习任务
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，振臂，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康早中餐，晚餐焖面
睡前：深呼吸、回顾三目标，时间安排，第二日安排
早晚九点一线各5min，腹部不舒服，没坚持
美丽事件—20min
睡眠面膜直接睡觉^.^
理财事件—买菜3元
家庭事件：
学习归来，放下手机全身心陪伴孩子day5，自己可以更及时关注孩子的需要和回应孩子。
关于带孩子昨天的两个感悟：
和婆婆一起带娃，婆婆看到两个认识的小朋友因为抢着玩滑板车，不假思索的拿走儿子手中的玩具递给其中一个哭闹比较厉害的孩子，儿子当时那种不解的眼神，做为妈妈看在眼里是有些不悦的。我知道婆婆是出于好意，无意中忽略了儿子的感受。反观自己带孩子时是否也发生过这样的场景？我做得比婆婆好一点的可能会问一下儿子是否愿意（也许，有时碍于面子语气里会有催促和命令） 昨天轻轻的和婆婆说：妈，肉宝也想玩这个玩具。（眼神不友好——内心的情绪完全表达出来，皱着眉，事后觉得这样的表达方式也不对）
感悟1，树立自己与孩子的界限感，不认为孩子的玩具自己是大人就有权利去支配，更关注孩子的感受。告诉孩子，那个小朋友因为什么事情而哭了，他很伤心，我们可不可以一起去安慰他？有没有什么办法？引导孩子去分享。
感悟2，婆婆是长辈，注意说话时的表情，尽量不带情绪，事后解释原因给，她提供这种情况更好的做法
提升事件：吸引力的神奇法则
在北京学习完家庭教育指导师的课程之后，将自己的卡位定在0-6岁的婴幼儿成长方面，回家后发现接下来要阅读的几本书打开目录看到竟然都是相关内容（可能有些不够）心里很惊喜，看，你想要什么，就会吸引来什么
刘嘉心理学：基因公理：基因从一开始就给我们的人生设立了初始参数，并在随后的发展中，与后天的环境一起引导我们的成长。所以研究人的行为、心理，离开基因或者环境都是有失偏颇的。
武志红心理学：我们的外在命运和内也想象（潜意识）是镜像关系，潜意识指引着我们的人生（我们常称之为命），当潜意识被呈现，命运才能改写。学习心理学的目的也是为了扩大自己的觉知，让潜意识变成意识，从而更好的过自己的人生。
美丽事件:杨老师语录:如何不负岁月？就是回头望，给十年前的自己说：姑娘，这十年我帮你过得还不错。
每日小确幸^.^：
1，异类小伙伴寂嫣然看到晨间日记里关于是否工作的纠纷，发来语音交流分享^.^
2，请朱老师请教关于是否工作的想法得到智慧的分析，也让我看到自己思维的局限和天真。当下要做的是，珍惜和孩子在一起的时光，他们便是我最好的研究对象，仔细观察、记录、分析、研究。输出的方式可以利用网络，等自己准备好，可以联系线下去讲课，也是一种锻炼。在孵化期内潜心修炼。
3，婆婆帮忙把家收拾的很干净^.^
成功日记：
1，4点早起
2，放下手机陪伴孩子
3，想到一个控制浪费时间在朋友圈的办法：每天30min，放松时间，可以采用倒计时法
4，阅读，学习，带孩子，很充实的一天
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