尝试着放空自己，冥想深呼吸。感觉好像飘在空中，最近诸事不顺，萎靡不振。不知道自己哪里出了问题，只想沉浸其中好好反观自己。过度的低情绪化总是让我有力不从心的感觉，不知道怎样扶起来。
我不是一个明白人，很糊涂，也很任性。常常掉入大坑后爬出来才发现，面对种种。希望能了解自己 认识自己，面对心里的恐惧。我不知道在害怕什么，在逃避什么，却总是在一次次逃避。我该好好坐下来审视一下，或许内心能得到真正意义上的改变。
沉默也好，孤独也罢。面对诸多不确定性，怀揣自信是可贵的品质。有些阴影挥之不去，该面对的总要面对，一切才会烟消云散。
主动，同时是在反思后的策略。不是盲目的进攻，我搞反了。夜晚一不小心睡着了，希望能真实的面对自己，面对和审视逃避的情绪，做自己。如果能深度的了解自己和面对问题，效率才是高的。
冥想，开始对逃避的情绪做最后的审判，做耐心的好朋友悉心询问。一切就会随着时间和行动溶解，融化成另一个自己。
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本文标题：冥想的感受
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