收回投射 感知位置平衡
在这个案例里相信每个人都能看到自己关系里的影子，我也看到和女儿关系的状态，对女儿有担心，开学前一周就一筹莫展，压力很大。开学两天就说自己可能要被分到平行班，不过也会努力的，他感觉到分班考试题很难，对自己没有信心。这种担心伴随着她的自我评价一点点得到验证，我感到这是一个错误的方向，和老公梳理我的情绪，想探讨出我情绪背后的期待渴望需求，既然已经选择了这所让她很有压力的学校，那么做为家长就只能在两周一次得见面里多去补充自信，给她松绑，让其放松，生活上多关心，多和她站在一起去解决问题，而不是和问题一起焦虑斥责她审判她。老公在这一点上和我一致，看到孩子爸爸其实就是一个不太有上进心，对自己没有太高要求的人，我是一个很有上进心，混到四十岁也一事无成的爱学习的人，（我也是想的多行动少的人）女儿理智上很排斥我，心灵上很靠近我，如果我和她爸的能量流向一直还好，可我们两个就是我心存幻想让她变凤凰她爸认为顺其自然，努力过问心无愧即可（虽然我嘴上也说尽力无愧于心就好实际上我总看到的是身边谋某考上清北浙大了，奇怪了，身边就都是这样的孩子，越来越现实的看到我的孩子一点点在让我让下那个凤凰梦，她顶多入围，有极少可能性而已）我看到我对面椅子上女儿穿着我的背带裤，问我：“你怎么在妹妹的表演赛上没在C位？我的解释她很理解”她的寻问就是在说：“你也就这样，还动不动去要求我要多么厉害”我看到她一直在这样争取她的独立自由，你也就这样一辈子工作就一小科长，工资不高，年轻时想留在大城市自己又不努力多年后还耿耿于怀。我看到她还说你别管我，我压力很大，厉害的人太多了，别去给我那么大压力！我喜欢爸爸那样对我没那么多要求，我自己心里有数。她还说我也想考好，我知道了。我看到自己没有那么遥远的担心和焦虑了，慢慢平静，做自己能做的，别把亲子关系搞成熟悉的陌生人，多在生活上去照顾她关心她，要不然就是假期14天的状态，家里的味道是异样的，我们活动她什么也不参与，时常看到她躺平的浑浑噩噩样子，做的饭不吃，他爸爸也就不做了，我们各吃各的，她自己用手机点外卖，我让请我吃一次还说那是她姐姐给她的中考胜利的奖金。这是15年来第一次有的状态，我猛然打了打了一个寒战，在她临走前一天，我主动买菜和她爸一起下厨做了一顿她爱吃的饭菜，她平时爱吃的撒尿牛丸还嫌外皮太软，这就是孩子，你指望她多感恩，算了，看看自己对自己的父母就什么也别说了，我有多感恩我的父母，爸爸现在还在给我经济操心。不过，我要做爸爸的升级版，我就是要让她懂得独立，这一点我不打断松动这个信念。生活上多关心她，少指责，给他减压，补充自信，做好自己，过好自己，她的事尊重吧，无力改变的也顺势而为。被生活打趴下只要没死就继续站起来昂首阔步，即使死也要姿势优美。这个孩子就是来改变我的，我将因她成长成什么样？我是我，他是他，因为她我要增加成就感吗？太可笑了，我就是我自己，我们彼此不成为拖累就好。
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