01.《瞬变》，是一本从心理学层面改变认知的书。我们每个人的理智就像一个骑象人，而情感就像一头大象。骑象人的缺陷就在于：原地踏步，停滞不前，过度分析，过度思考。大象：及时行乐，好逸恶劳，为了眼前利益放弃长远好处；努力追求改变，最终宣告失败。
02.针对骑象人、大象、实践路径分别给出不同的指导方法，骑象人：指明目标；大象：找到感觉；实践路径：给出明确的执行办法，并培养习惯。
03.在给出解决方案时，不需要从宏观和大系统层面出发，也许只需要改变一个小的方面，就能带来明细的效果，这个给我的传统认知带来了很大的冲击。
04.在这本书里最重要的观点时，我们提出一个问题最终需要指向行动，而不是指向问题。
05.一个是系统思维，一个是高效行动，是两个不同的问题。以前总是思考太多，行动太少；提出的问题太多，而真正能够带来行动的太少。不需要把问题的方方面面考虑过于复杂，明确目标，沟通时诉诸情感，让大家找到感觉，并给出明确的执行办法，相信问题就会得到改善。
06.反观自己，有时候把问题看得过于复杂，美其名曰考虑周全，实则被问题所吓倒，不敢行动，或者思考中根本没有抓住问题的本质，找不到突破口。
07.面对工作中的问题，不必指责公司领导的问题，制度的问题，文化的问题，同事的能力问题，不不必说必须把这些问题解决后才能带来业务的变化，而是可以从一些小的解决方案入手，解决一些根本性的小问题，随后产生正向循环，继而带动整个组织的变化。
08.对于自身的改变，同样如此，若是仅仅是清楚自己的不足，但却总以时机不对，没有时间，没有导师等为借口，迟迟不肯行动，不愿改变，最终也只会陷入焦虑和懊悔中。有用的做法就是找到一个关键点去行动，去突破，在行动中找到自信和方向。
09.针对自身问题的行动清单：
用写作锻炼自己的思考力，每天800字，下日日不断之功；
用行动让自己多一些试错的机会；
不要被自己假想的恐惧所吓倒；
光学不行，更重要的是学以致用。
10.《瞬变》还在阅读中，很多观点直接可以在生活和工作中进行运用。期待后续还有更深刻的思考与大家一起分享。
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