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觉知日记09

觉知日记09

作者: 简蓝心 | 来源:发表于2019-12-15 08:11 被阅读0次

    2019/12/14  小柠檬

    事件:今天早上上班,同事不知道因为什么心情特别不好,对我们都爱理不理,有什么事情问她,都是爱理不理,我很生气,觉得她太情绪化了,这样工作很不好,心里想着不理拉倒,太影响人心情了

    反思:现在反过来看这件事,其实我自己何尝不是情绪化呢,因为他人的情绪就影响到自己的情绪了。同时有了换位思考,想到自己以前对待同事、亲人,尤其是老公也会这样情绪化,心情好,就啥都可以,心情不好,就对他人爱理不理,对老公啥都看不顺眼,我想他们也是我今天那时的感受吧。顿时决定以后尽量不这样做,自己为自己负责,我有情绪,我自己消化,而不是用我的情绪去伤害他人。感谢同事今天对我的情绪化,使我觉知自己,做出改变。果然所有的都是来成就我的。

    事件二:老公总是喜欢凶儿子,以自己的权威来吓唬他,我就会很生气,想去说他,甚至会因此吵架。就像今天晚上,儿子跑得很快,快到马路边上,老公担心儿子跑太快,不安全,叫儿子停住,小家伙不停继续跑,最后快到马路上才停下来,老公就很生气儿子不听他的,说不要他了。我听到很生气,立刻怼他了,说不要这样说话,以后你除非真的不要他,不然不要说这样的话,当然因此彼此不愉快

    反思:这个也是经常遇到的情景,每次都是这样的结果。今晚不由反思了自己是不是可以换种方式,于是想到以下选择可以在下次遇到关于育儿和老公不同观点方面的选择:

    1.我用我的育儿观,他用他的育儿观

    2.可以去感受老公这样做的背后原因,去理解他,接受他,然后去听儿子被自己爸爸说时的感受,若是确实伤到儿子,那么就去告诉他,这不是他的错,是因为爸爸他只会这样表达他的爱,若是儿子没觉得有啥,就不用去管

    3.立刻去保护儿子,带儿子暂时离开爸爸一会儿

    我觉得这三种选择都比怼老公好。

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