工作和生活不在别处

前阵子有几天居家办公，感觉事情特别繁多，脑子里的思绪又特别混乱，工作完全不在状态。

我仔细作了反思。

因为要买菜做饭做家务，所以事情确实多了不少，我的工作时间减少了；

另一个我开始想可能是在家就难有好的状态。

最后，我发现这些都不是根本原因。

这个最根本的原因还是在于我对项目的前途和信心，也就是不能诚意正心。

我之前分析过，公司的业务有比较大的困难，不知道能不能闯过这一关。

我总是说服自己，莫非命也，顺手其正。

但是说服自己之后，没多久私心杂念又冒起来了，真是防不胜防呀。

不管这个项目最后的结果如何，我都要尽全力去做，始终保持热情。

不能因为害怕明年失去工作，然后又需要重新去找工作而焦虑担心。

我现在能做的，就是尽心尽力去做好手上的每一件事情。

《大学》有言：知止定静安虑得。

我现在就是不知止，所以心无法安定，自然就无法静下来。

各种担忧其实就是妄念，心无所定就无法安，受到欲念的干扰。

然而，要知道，在有挫折的时候，正是我提高心力的契机。

应该要从这件事情上磨砺本心，方能立得住。

01

所以为什么工作总是拖延？

最大的问题还是心里面的问题。

诚意正心，心不正，如何做事呢？

心不正，脑子里面就胡思乱想，各种私心杂念，不断的冒出来。

搅得我筋疲力尽，情绪状态很差。

所以我需要自我修复。

专注于当下的事情，这是我现在唯一要做的。

明天，就把剩下的那个算法给修改了，完成该事项。

因为心中的疑虑和犹疑，所以工作列表中一些内容都拖延了。

拖延之后又进一步产生焦虑，这种情绪一直困扰我，让我无法挣脱。

它会不断的放大，产生更多的负面情绪，占用我极其有限的专注力。

就像采铜老师所说的。

不要犹豫，不管看上去多繁难的事情，只要开始做了，一点一滴的就会变得越来越容易。

就像美国作家安·拉莫特所说的讲的故事一样。

拉莫特的哥哥曾经因为要交一篇鸟类的报告而痛苦不已，因为一直不敢下笔，直到三个月的最后期限的前一天，都还没有开始做。

他们的作家父亲就对他说，你只需要一只鸟接一只鸟的描写，按部就班就可以了。

这就是写作的灵丹妙药。

只要你写出来，不管写的有多烂，你就有机会去修改完善它。

而不是坐在那里愁闷焦虑，你所有的心力能量都会专注到你的写作当中来。

写下第一个字，就能写下第一句话，慢慢的就写成了一个段落。

一个段落接一个段落的写，这样就写成了一篇文章。

看，就是这么简单。

02

写作是这样，其他事情也是这样。

坐在这里犹豫，恐惧，担忧，只会加剧行动的困难，而对完成目标而不会有丝毫的帮助。

所以解决一个事情，最好的办法就是立刻开始去做。

这几天我没有，写日计划，所以每天要做的事情，其实我大概心里清楚。

但是我就是担忧，没有给自己压力，然后迟迟不去做。

这些没有完成的事件，又给了我更大的压力，不断损耗我的意志力和专注力。

让我无法专心地去开始一项工作。

这样就导致我的行动力越发的困难。

所以是时候要终止这个问题了。

今天晚上我已经把明天的计划给列好了。

我精简了计划，只有三个必要事项。

不再列上很多内容，因为在我目前完不成的情况下，太多的内容只会让自己有更大的压力。

我就集中精力先搞定一件事情，再搞定另一件，如此这般，把整个计划清单整完。

工作和生活不在别处，就在此时此刻的当下。

我不能靠担忧和焦虑过日子，养心。

共勉。

今天是日更第219/365天，早起阅读写作第106天，都看到这里了，不妨点个赞，关注一下。^_^

每天更新文章，相信日更是一种态度。

1、我为什么要写作？

大佬们都说，写作是最好的自我投资，是成长的捷径。用写作来倒逼自己输入、学习，实践，是一种看起来笨但实际很聪明的方式。

深以为然，每天要写东西，就得有东西可以写，还得写得逻辑通顺、观点鲜明、有启发、有意思。

就会挖空心思去思考，去读书，时间管理、情绪、效率、认知等各方面都会得到提升。

学了就会用，又能从各方面提升自己的心性和能力。

人因此变得积极而乐观，内心笃定而从容。

2、我为什么要日更？

跟着明白老师学习的，他日更800多天，人生因此而蜕变。

我，一个中年程序员，不希望被动裁员，不希望被行业周期波动所影响，不希望交出人生的掌控权。

在这个如此不确定的世界，希望有一丝的确定性握在手中。

所以，修习一项硬本领就是万分紧迫的事情，我选择先搞定写作。

我记得从一本书上看过关于成长的公式：成长效率=正确的成长方法论X每一次刻意练习X练习次数。

任何事情，学习、工作、创业、情感，演讲等都可以用这个公式来表述提升和成长。

换成写作也是一样，有正确的写作方法论，每天的刻意练习，可以加速提升写作能力。

在正确练习的情况下，频次越高，成长越快。

一年365天，可以把自己的写作能力迭代365次。

3、为什么要早起？

张萌说：早起，可以比别人多活出半天的精彩。

当你试过早起，尝过早起的甜头，一定会上瘾的。

人生一个重要的原则：万事提前。

清晨，万籁俱寂，头脑清晰，读书、写作，搞定最难的工作，开启高能的一天。

高效的人生也不过如此。

如果你也想改变，追求梦想的生活，我建了一个早起、学习的成长社群，欢迎关注私信，一起来玩。