职场PUA，指的是职场中上级对下级的精神控制。
在职场中，领导对下属甚至是同事间，利用言语、利益进行控制，使之丧失信心。比如：
“你还年轻，不要想这么多”
“你太差了，什么都做不好”
“这点小事都做不好”
“不是教过你了吗，怎么还是不会做”
“不会就去学啊，难道因为不会就不做了吗？”
“你是我见过的最差的员工”
“能来我公司上班是你的福气”
之类的话语，再利用花言巧语使之顺从，主要表现为画大饼和变相压榨行为。
本质并不是为了让你好好工作，而是为了控制下属进行利用。
现在的职场，与自己十几年前初入的职场真的是大不相同了。
外部环境的影响，企业间竞争越来越激烈，企业的生存越来越困难，职场也越来越不太平了，各种的内卷和PUA。
遇到职场PUA，到底应该怎么办呢？
分享看到的一段视频，是一位年轻妈妈和孩子的对话。
妈妈：妈妈手里有一个橘子，这是事实还是观点？
孩子：事实。
妈妈：如果我说“我手里的橘子比你手里的苹果好吃。”是事实还是观点？
孩子：是观点。
妈妈：对，这是个人的观点。喜欢吃橘子的人就会说橘子好吃，不喜欢吃苹果的人就会说苹果不好吃。
那如果有人说“你的苹果不好吃，你会怎么说。”
孩子：我会说“我觉得好吃。”
妈妈：如果有小朋友说，“你的衣服不好看呢？”
孩子：“我觉得挺好看的啊”。
妈妈：如果有小朋友说“我不喜欢你”呢？
孩子：“我不用你喜欢，我觉得自己挺好的”不喜欢就不喜欢呗。我找喜欢的小朋友一起玩。
看了这个妈妈和孩子对话的视频，真的是太感动了。
前些天，自己曾被一位跨出门的领导PUA。按照这位妈妈的方法分析一下，哪些是事实，哪些是个人观点，之后就豁然开朗了。
针对于事实，每个人有自己不同的观点，而这种观点也仅仅是他自己的个观点。
要基于事实，对自己有客观的评价。
不能因为别人的否定就全盘否认自己，这种对自己客观评价的能力，还有过滤他人观点的能力，都是职场中必不可少的技能。
使自己在职场的各种PUA中，坚定信心，勇往直前。
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