我觉得《当下的力量》是一本深奥的哲学书，蕴藏着极其深刻的人生道理，所以刚刚开始看时，有种云里雾里的感觉。不过，我喜欢这本书的书名，它在时刻告诉着我:生命多么宝贵，要过好当下每分每秒！
我特别喜欢文章中的这段话：
“过去发生的事情是一个记忆的痕迹，它储存在大脑中，是过去的当下。当你记起过去发生的事情时，你就重新激活了那个记忆——而你是在当下做这件事情的。未来是一个幻象的当下，是思维对未来的投射。当未来来临时，它是以当下的方式到来。当你思考未来时，你也是在当下做这件事情。很明显，过去和未来本身没有现实性。就像月亮本身不会发光一样，它只能反射太阳光，所以过去和未来仅是永恒的当下的光线、力量和现实性的反映。过去和未来的现实性都是从当下借过来的。”
看到这段内容，我仿佛被一道智慧之光给击中，浑身都震悚起来，我明白了无论是过去还是未来，它们没有现实性，只是当下这个“太阳”的反射光而已。因为，过去不过是当下的你激活了那个记忆，未来不过是当下的你的思考，过去和未来统统都附着在“当下”上。
还有这段话也是发人深思:
“伟大的临济禅师为了把他的学生的注意力从时间中带出来，经常竖起一根指头慢慢地问道：当下，缺什么？这是一个不需要大脑就能回答的强有力的问题，目的是让你将注意力集中在当下。禅宗的传统里还有一个类似的问题，那就是：若非当下，何时？”
既然过去和未来都是虚无缥缈，而且都是当下的“产物”，那么我们为什么不好好集中所有的注意力，专注于当下，过好现在呢。想到这里，我深为以前浪费大把大把的时间而后悔，更迫切地想珍惜当下的时时刻刻了。
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