我怎么了，我需要什么？苦味巧克力，和我昨晚到现在的心情，哪个更苦呢？明明一切都很好的样子，为什么我感到如此害怕，害怕别人在背后议论自己，害怕别人在背后比较自己，害怕别人说：你看那谁过得比你好多了？我的内心小人就是在无数次的这样提醒我。我很难受，不知道该怎么办才好，昨晚我试了很多方法，给自己做心理暗示，让自己好好感受那一刻的心情，我对自己说没事的，不管你成什么样，还有这个我在你身边呢？我完全接纳自己，不管我有怎样的认知和判断，我都无条件接受自己的情绪和选择。我要坚强一点，在乎那么多外界的声音干嘛？我让自己理性的分析问题，也许这个时候缺少一个人对自己说，你很棒，你可以的。我来说，我来说，你很棒，你可以的！我只愿你过好每一天，天有阴晴，你也有暗淡的时候，别怕，有我在。
2022-08-11
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本文标题：2022-08-11
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