今早起来空腹称 下了62 很开心 虽然下的不太多 但还是很高兴啊 早上和了杯红豆薏米 吃了个土豆卷 只上了一节课 中午也没有很饿 可是还是要吃中饭啊 中午吃的一楼的套餐 菜都吃了 饭倒是没吃多少 也不太饿 其实只要一点主食垫一垫就好了 下午还是把自己的计划都完成了 按部就班的感觉挺不错的 然后去领快递 是女生节买的麦麸饼干 本来晚上没有吃这个的打算 但还是吃了一块 挺好吃的 虽然热量是有点高的 但也是高纤维的食物 用好处来弥补缺点 然后还吃了一个小香蕉和一杯红豆薏米 去跳了半个小时的绳 这次跳完还不太累 不知道为什么 可能是习惯了或着是强度不够大吧 然后和室友去跑了步 在室友的带领了跑的比以前快好多 也大概有十圈左右了 超过了自己的极限 很满足很快乐 一次次的突破自己 就是好的 回来还卷腹了 玩了会晴姐姐推荐的龙之谷 还不错的 嗯 美好的一天又要过去了 下一步的目标 下到60 可能会用一天吧 两天吧 或者一个星期吧 小目标慢慢实现吧 加油加油
#减肥路上#
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周日 一周又过去了 快到我觉得什么事情都还没做成 慢到止不住想回家想见朋友的心情 早上依旧睡了个大懒觉 其实也才到...
早起 室友带了过早回来 配着红豆薏米吃了三个半包子和一个鸡蛋 本来两个就已经可以吃饱了 但还是硬吃了那么多 真是不...
早起空腹称了体重 居然奇迹般的下了61 又惊喜又惶恐 昨夜说的梦想 今晨就能实现 只是 一顿饭下肚 估计体重也是又...
到了这个点 还是想写些什么 减肥路上 我不放弃 更要坚持
周一 早起 昨夜和今晨都睡得不太安稳 却也没有感觉太困 吃了三角饼和豆腐脑 因只上一节课便也没吃太多 回来练了字也...
周六 本来预计可以睡到中午的 无奈 被室友吵醒 于是乎就不太情愿的起来了 起来的时间点不早不晚 很是尴尬 纠结了一...
新的一周 周一 有课的早上 生活也变得规律起来了 依旧是早起一杯蜂蜜水 早上吃的自认为无油的三角饼 可是看了看热量...
周日 来学校的第一个周末就这样混混沌沌的过去了 依旧磨蹭到了中午11点多才起 本来的好梦被神经的室友在九点多打断了...
早起有课 自以为吃的东西热量很低 结果看了表才知道 并不是自己所想的那样 燕麦粥和海带饼 一起也有400多大卡的热...
每个胖子变瘦都是一部可歌可泣的奋斗史，今天有空就说说我的吧。 我的父母都很瘦，所以我一度认为我也是那种...
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