10月关键词：跳舞、捡起跑步
满意度：80%
整体感受：
①月初同事休婚假，于是她的班摊下来，最后我是三天连上两个夜班……
②下旬闺蜜拉我去尝试跳舞，爵士，一个新尝试和新体验。
③9月底开始的一个月跑步，分20公里/50公里/100公里量级发奖品，我的累计跑量超过100公里。
关系管理
家庭关系上，与麻麻依旧在冷战。31号，这个月最后一天，跟我爸吵起来，准确来说是他自己一个人发火，我没搭理，什么都没说，他自顾自地发火，说来事小，因为小侄子不长个头，风俗说姑姑买双鞋子有助于长高，于是我给买了双鞋，也是晚上准备去给哥哥嫂子送去，但是爸妈俩商量着去，跟哥哥联系，都没问我，就是我把排除在外了呗，好，那我就不去了，因为我也在完成自己的复盘任务，毕竟月底最后一天了，表示想第二天去，也就是11.1送去。最后他们准备要开门走了，爸又问我去不去，本来就还没跟麻麻说话，我又有任务没完成，肚子还有点生闷气，就有点爱搭不理地回应他，他火气就来了……
工作关系上，15号半天班和17号的夜班接连遇到奇葩，15号那一家人现在想想都气的不行，想到就脑充血，这里也不想回忆了。17号夜班人多，也有点乱，遇到的病人也一个个都是上帝，难伺候，比如：
一个病人什么都没带，我找他要身份证或医保卡，他吐槽还要这个？我反问一句：没有身份信息，医生怎么知道你是谁？他瞪我半天，说“你怎么说话的？”我一阵懵，哪里说的不对吗？
还有一个年纪很轻的女生来窗口，问她挂什么，她怼“你说我挂什么，伤成这样还问”，晕，我是看你眼睛青了一点，哪里知道是以前就有还是现在意外发生才来医院的……
哎，太难了，尽管你知道医院来的都是病人，难伺候，至少能够沟通，一问一答吧！恨不得我们跪着给他们服务。
时间管理
总时间
运动时间
朋友圈分享
a.读书
b.观影
c.观纪录片
d.冥想
e.运动
f.生活思考
g.其他
#大事记
【1】10.3上同事唐的夜班，于是1号夜班，2号早上才下夜班，3号晚上继续她的夜班，人都上懵了。
【2】9.26~10.26医院组织跑步活动，一个月分别对20公里/50公里/100公里跑量有不同奖励，原本我对自己定的目标是50公里，毕竟前期跑步是三天打鱼，两天晒网的，又因为加入了集团的跑步群，看到医院同事们每天的跑步结果，牛人能一小时10公里，我个小渣渣还不能一小时5公里吗？
于是我把100公里作为目标，剩余时间减去夜班次数就是还能跑步的天数，计算出每天的跑量，接着一周一周给自己定目标，如果当周状态好，运动超额完成了，下周可以再调整计划，降低日目标，于是大目标分解为小目标，顺利达标，最终成绩是123.98公里。当然群里运动大牛的成绩还有300公里的，不敢比不敢比啊！
我也很感谢医院的这次活动让我找到了群体的力量，找到了运动的乐趣。
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【3】10月12日拒绝了一个小两岁的弟弟，同一天的晚上小区一阿姨要给我介绍她一亲戚，阿姨原话说的我太开心了，大概意思是早就想给我介绍了，不好意思跟我麻麻说，阿姨因为喜欢我，想和我成为一家人，所以一直想把家里亲戚介绍给我。于是我那一晚上都开心坏了，事儿成不成无所谓，关键是这个温柔的阿姨我也好喜欢啊！不过呢，不幸的消息是后来见了阿姨的亲戚，不来电，于是月底也拒绝了，遗憾没法与阿姨有更深层关系了。
【4】10月19日，闺蜜拉我一起去尝试跳爵士舞，四肢不协调的我尽管跳的丑，但是是一次新尝试，一回新挑战，也是值得纪念的日子。
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*11月计划*
/输入
①刘润今年和去年的年度演讲
②读书2本
③崔璀去年跨年演讲
/输出
①每天5条朋友圈
②自己星球的日更
③梳理知识体系（王专《学习学习》）
/身心灵
①爱自己：冥想25天以上、美容护肤至少1次/周、泡脚10次以上
②爱运动：keep运动时长至少1000分钟，跑步80公里
③爱美丽：化妆、穿搭小红书学习
/其他
①一部纪录片
②三部电影
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