听人讲，一位癌症患者得知自己的病情，放下繁忙的工作去周游世界了，不想一年后，旅行反而帮他把癌症不治而愈了。
那么你可听说过，同样事业成功的老总，却罹患癌症后，遵照名医医嘱，放下所有牵挂，去到一海边，每日面海放声大笑，并将自己烦心的事写在沙滩上。如此几个月后，这位老总再去复查身体，身体各项指标竟然恢复正常了。
你可不要认为，这些都是道听途说的博人耳目虚妄不实之语，这被称为“写病法”的医病方法，完全可以吸取此医病理念自我操练。
如果正好你内心处于压抑紧张焦虑情况下，大可以每日写出自己内心的感受，你希望获得什么，你遇到了什么人事物，令你有难处，令你担心害怕的，都可以写出来。
写出来是释放内心巨大压力，是找一个出口释放紧张情绪，也是舒缓放松身体，调和内心平静的良方。
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人生是场修行，每个人在修大脑、修身体的同时，也是在修自己的那颗心。修内心的浮躁，修内心的杂念，修内心的贪嗔痴。 ...
修言 修行 修身 修心 谨言以修言 笃行以修行 健身以修身 专心以修心
自从生了小宝，我的体重两三个月一路飙了四十斤，由两位数提升到了三位数。 每次出门，遇到熟识的人，不必忌讳的用语言告...
修心.修身.修灵
一日五修，从心开始。修心、修身、修容、修言、修行。 修心者，修对内的信心、对外的慈悲心，借以长养心力； 修身者，修...
静以修身，俭以养德，恬静以修善自身，俭朴以淳养品德。依靠内心平静、精力集中来修心开智慧，依靠俭朴的作风来修身养德。...
修身， 修行， 修家， 修心， 修生。
校本研修的五修：修身、修心、修德、修业、修境界
修身先修心， 修心先读心理学； 立志先励志， 抽空看看励志书； 成功先成仁， 仁义礼智贤； 唯有内心强大， 方可励...
本文标题：书写内心感受，也是修身修心的良方。（7）
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