有没有发现男女之间两个人在刚开始谈恋爱的时候，如胶似漆，甜蜜浪漫，不管对方做什么都觉得妙不可言。
可是时间一久，当激情慢慢消退，男的觉得女的太矫情，女的觉得男的不懂情调，在生活面前，为一点鸡毛蒜皮的小事都会争得面红耳赤，觉得爱情并不是自己想象的那么美好。
今天在《看见情绪价值》这本书中，让我学习到一个新的知识概念“情绪价值”
情绪价值就是一个人或者一件事物能够给他带来积极情绪体验的能力，这里包括的开心，快乐，幸福，安全感等。
比如在恋爱的时候，彼此之间带给对方多少快乐时光，幸福感，这才能使彼此之间能够在一起走多远，如果带给对方消极情绪多于积极的情绪，这样的伴侣生活在一起就会很痛苦。
这本书是心理咨询师苏菲雅与其丈夫姚彦宇两人共同完成的，是一部促进两性亲密关系的心理学科普读物。
作者通过多年的心理咨询经验总结出低情绪价值感情观，认知和行为习惯。并结合了一些原生家庭的知识，分析容易导致低情绪价值的潜意识心理动力，交给大家完善人格，修炼自身情绪价值的心法，让你的他会越来越爱你。
1.爱是什么？
作者在文中表示，爱是以对方的感受为评价标准的付出，这里面的关键词是两个，一是对方的感受，一时付出。
爱是付出，把东西给对方说明爱对方，二是对方的感受。向对方索取过多那只是喜欢利用对方而已。爱需要考虑对方的感受，单方面的付出只是自我感动，你的付出让对方感受到快乐才是爱。
非常赞同作者的观点，我们很多时候其实都是在自我感动，明明我那么喜欢你，为何你总是不理解我，每天想到你我都茶不思饭不想的，为何你却无动于衷。
被爱的那一方却总是回复到，你真的好希望你去爱别人，跟你在一起我压力真的好大，我一点都不开心，不快乐。
2.问题导向与感受导向
男生会产生聊天的意愿，一般是遇到需要解决的问题，而女性会产生聊天的意愿，一般都是有感受需要分享。
男性在表达的时候更关注对方有没有理解他面临的问题是什么？有没有具体的解决方案？而女性表达的时候更关注对方有没有关注她的感受，能不能理解她的感受到底是什么？
这样的结果就是男性觉得女性聊不到重点，女性觉得男性不关心自己的感受，交流起来很不舒服。
每当自己在工作中遇到烦心事的时候总喜欢与老公说说，结果老公总是会提出许多解决方案，你应该怎么做?怎么做？得到的结果就是，难道我不知道如何做吗？我比你笨多少吗？你总觉得你很行是吧？本来心情不好以为给你说说可以让自己心情好一点，结果是越想越生气。今天是终于找到为何每次与老公沟通的时候总是吵架的原因了。
3.写在最后
你是怎样的一个人，你处于怎样的一个生活模式，这本书就像镜子一样，在很多案例中都会找寻到自己的影子，读书的意义是什么？就是在书中寻找一些共鸣，认清事物的一些真相，实践作者提出的一些有用的方法，过好我们自己的生活。
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