有朋友说：
有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。如果我们不在意，能放弃，自己则一身轻[调皮]。放下就是轻松，就是解放。
【正念答疑】放下，究竟要放下什么?
清鸿师评价：
放下不仅要放下感受，更要放下评判的习惯，根本上要放下评判的标准，而这些标准都是“相”，都是人类社会创造的概念。只有出离对这些概念（诸如是非得失贵贱成败）的执念，才能获得宁静和自在。《金刚经》云：“见相非相，则见如来”即此义！
【正念答疑】放下，究竟要放下什么?
【正念答疑】放下，究竟要放下什么?
有朋友说： 有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。如果我们...
放下 一个内心有仇恨的人，他的心胸一定不会大，表面装作若无其事，却把一切都藏在了心底。 心底的伤，心底的痛，心底的...
#归零活法正念实修 0913 早课 我放下那些曾经我认为的伤害，没有什么可以阻止我达成我想要的幸福，我放下那些自怨...
上午和金去她婆家摘了青菜和豌豆尖，又去学校摘了菜。开心的一上午，在饥饿中发现她后座上有板栗，上周的。拿过来吃味道还...
菩提何问心， 究正觉法欣。 放下是为因， 淡然如来引。
佛家有语，放下屠刀，立地成佛。这道理是怎么来的？说放下就能真的放下，不究过往，不就未来，所有关系就能像一刀两断，整...
放下妄念即正念，提起正念也妄念，恰恰隙隙如是去，隙隙恰恰如来演。
最近卢的状态很不错，之前的她总是纠缠在原生家庭的印记中无法自拔。好像为现在的不如意找到了突破口，可以在往后余生让自...
1.早睡早起：核心是正念。有正念一切都会好起来。当你放下评判你就会安心。放下分别心一切都会安好。 2.运动 运动是...
经常在正念练习或者禅修中见到一个词，放下。放下什么呢？是心中的执念，当下的焦虑，还是对自己无力感的恐惧。 我们容易...
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