自从改为脚掌着地后,慢慢体会到新的感觉。膝盖有一点压力,但是还好。对小腿大腿肌肉要求就高了。但是速度提了一点。而且可以适当加速。继续观察中。
5分30的配速只怕是假的吧。不应该这么快。管他呢。



自从改为脚掌着地后,慢慢体会到新的感觉。膝盖有一点压力,但是还好。对小腿大腿肌肉要求就高了。但是速度提了一点。而且可以适当加速。继续观察中。
5分30的配速只怕是假的吧。不应该这么快。管他呢。
本文标题:8km 继续练习脚掌着地
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/khemgltx.html
网友评论