这两天上班比较忙，不仅要跑东跑西的寻找实物，还得在电脑上一笔一笔的核对。这虽不是什么技术活，但得非常的仔细！也就说得眼睛盯着电脑，脑袋转过来转过去的。
晚上想着多憋点文章出来，然后又是盯着个手机屏幕看啊看的。
这就有些累喽！总觉得这个腰有些酸酸的。特别是眼睛，盯屏幕太久吧，涩涩的有些痒，看屏幕的字都花了。
唉，真是岁月不饶人啊，当年玩游戏的时候……
看着简友天天跑步，天天分享跑步的好处，想着也得把这个运动规律化起来。
不过，我不跑步。
因为，自己的体型上粗下细的，总觉得跑步时，这个腿负担过重。所以我就不跑步，去健身房去玩器械。
玩器械，我是有相当有经验的。但就是随意性太大，不够规律，因此效果也不是太好——这个小肚腩就是不消失。
这两天的经历告诉自己，可得把这个健身好好规划一番了。
而且，这两天的工作这么忙，其实也是因为了先前一直拖啊拖的，才会到现在一团忙乱。如果，计划好，一部分一部分的完成，哪会搞成现在这样。
好，接下来要行动起来，要积极也要循序渐进的，张驰有度、文武之道嘛！
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本文标题：工作，健身，都要张弛有度
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