每次感到自己手脚发凉，有气无力的时候
大家都会说，你，贫血了，吃些枣补一补吧
民间还流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法
枣在我们生活中非常常见，但是你真的了解它吗？
在我国，枣有很多种
接下来就和小喵一块瞧瞧
山东宁阳大枣
山东大枣最出名的还是山东宁阳县葛石镇，被称为中国大枣之乡。
宁阳大枣闻名于世，葛石大枣以其果实硕大，果肉肥厚，营养丰富，风味独特而著称于世。
山东枣庄大红枣
枣庄素有"女娲圣地，万亩枣乡"之称，并且枣庄所产红枣均产自丘陵山区，无水源灌溉，无专人管理，真正有机的自然成熟无农药优质红枣。
枣庄枣产量不高但以其"绿色无污染"而闻名于世！
山西稷山板枣
华夏稷山板枣距今栽植已有上千年的历史，素有"皮薄、肉厚、核小"著称于世。
枣果实为扁圆形，略带上宽下窄状。它色泽红润、味道甘美、营养丰富、含糖量74.5%，可以拉出金黄的亮丝，维生素和矿物质枣类最高，堪称"中华枣中之王"。
河北阜平大枣
阜平大枣属婆枣皮薄、 肉厚、核小等特点。阜平大枣在脆熟期VC含量高达600mg/100g，有"天然维生素丸"之称。此外阜平大枣还含有17种氨基酸，其中包括人体所必需的8种氨基酸。
新疆阿克苏红枣
阿克苏有"塞外江南"、"瓜果之乡"之称。由于独特的地理气候，生产的干灰枣均是在树上自然风干的吊干枣，具有皮薄、肉厚、质地较密、色泽鲜亮、含糖量高、口感松软、纯正香甜的特点。
新疆若羌灰枣
若羌红枣有四千年的历史，古时品种少，当地人把红枣视为最珍贵的果实。古老的新疆若羌，有个美丽的传说。想要心爱的她跟你在一起，只要能找到对枣，请她吃了后她就会 一辈子跟你在一起。
新疆和田大枣
和田红枣的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素，维生素C含量在水果中名列前 茅，每百克含量达0.1~0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们称赞枣是"天然的维生素丸"。
陕北清涧狗头红枣
清涧县地处黄河红枣产区的中心，是公认的红枣优生区，清涧狗头红枣个大、皮薄、肉厚、核小、甘甜爽口，可溶糖、维生素、淀粉等含量远远高于其他地方。
红枣到底补不补血呢？
补血的关键是补铁，红枣虽然看起来红红的，但红枣含铁量并不高。
干枣中的铁含量大概是2毫克/100克，鲜枣中更低，只有1.2毫克/100克，而且枣里面的铁不好吸收。
虽然红枣不补血，但丝毫也不影响它的功效与价值。
红枣的营养价值
一天一把枣，养颜又防老；一天吃把枣，走路小步跑。就是对它价值最好的肯定啦。
1. 红枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有"天然维生素丸"之美称。
2. 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足等患者良好的保健营养品。
3.红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。
红枣的清洗
枣的表面沟沟壑壑会藏有很多灰，小喵发现朋友每次买回来都会用洗涤剂洗一下。
其实红枣不能使用普通的洗涤剂清洗，洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上，对人体健康不利 。
但是，也绝对不要在水中浸泡过长时间，否则红枣内的维生素会悉数流失，使营养价值降低，而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中。
当然，过年送一份红枣也是极好的
千年胡杨枣、若羌枣、灰枣混合包装
国标分级，大小均匀，肉厚核小，口感甘醇
颗颗精选，满足任何挑剔的味蕾
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你送去的不只是礼更是一份健康
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