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三月复盘——接纳自己,活在当下

三月复盘——接纳自己,活在当下

作者: 芋圆闲谈 | 来源:发表于2020-04-06 20:05 被阅读0次

生活

整个三月的空余时间都被特训营的时间挤占,周末带着孩子出去了三次,与朋友相约带孩子小聚,因为疫情,不串门不聚集,但不能少了新鲜的空气,不能辜负大好的春光。带着口罩也要带着孩子们去感受春天,桃红柳绿,草长莺飞,春光无限好,怎能辜负了,动动手呀动动脚多做深呼吸,唱唱跳跳疾病自然就少了。

回了一次老家,看望父亲,第一次发现父亲是真的老了,以前他总是去染发,这次看到他没染发的样子,一头银发,即使气色还不错,还是感受到父亲已老矣。

给逝去亲人上坟,妈妈、奶奶已故多年,曾经的青春岁月因妈妈的离开而戛然而止,当年的悲伤已被怀念占据,感恩妈妈的爱,她的善良成就了我以后的人生,在生活中总是得到亲人朋友们的帮助,这是她种的善因让我享受善果,我也将付出我的努力尽己所能的帮助他人,让善良得以延续。

运营

完成樊登运营大学的学习并顺利毕业,入驻高手圈。13号结束樊登读书/读出生产力的第一期训练营,本想好好的放松一下,好好地读书。不曾想傻乎乎的15号又开启第二期训练营,完全把自己套进去了,连看书的时间都没有了。一直有放弃的念头,但是一起带进去的小伙伴说,既然做了就好好的做完吧,有什么需要他们做的工作就交给她,他们的支持让我有了坚持的动力。

运营不是一句话,就能解决的事,太多的实际事务,时间安排太多,有的人说一周8—10小时就够了,因为她什么都不用做,把事情交出去就好了。关键有时我自己一天都不止8小时,严重影响了工作和生活。

善于沟通,协调合作才能做的更好,找到合适的人做相应的事,寻找做这件事的意义,没有意义就赋予它意义,自利利他,不要想着我付出了多少,想着我的付出有意义吗?如果只是为了坚持而坚持那这坚持毫无意义,能对他人有益才是我加入特训营的意义。

阅读

《掌控习惯》、《贫穷的本质》《活出生命的意义》《活法》《干法》《次第花开

阅读的效果很差,几乎很少读书,焦虑困惑,只有上半个月读了《掌控习惯》《贫穷的本质》

后来在焦虑困惑中回过头去看《活出生命的意义》《活法》《干法》《次第花开》缓解了焦虑情绪,接纳自己,感知当下。不用去纠结坚持还是放弃,而是知道自己现在该做的事。把这些都做成自己喜欢的,当不能放弃时,我可以选择如何面对这件事的态度。当一个问题是有办法解决的就不是真正的问题,当这个事情是自己解决不了的,那思考也没用,不如顺其自然去做,不管好坏怀着一颗诚心,做好该做的事,找到这件事背后的积极意义,让所有的时间都有意义,人生的每一秒钟都不会重复,保持正念活在当下。

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