生命的开与阖

“开”是什么？就是把精气神用出去

“阖”是什么？就是把能量收回的状态。

自然界也有开与阖，春夏是开，秋冬是阖；早上是开，晚上是阖；剧烈运动是开，静坐站桩是阖；吃完大鱼大肉要开，身体虚了要阖等等。我们的人体如果能顺应这样的一个节奏，就能很好的守住身体的能量。

可是在我们的周围却常常能看到各种过度消耗精气神的事情。

比如现在都市流行的夜生活、夜间经济，他们在深夜里撸串喝酒、蹦迪、玩嗨各种娱乐，不到三四点不回家；

又或者是一个身体本就虚弱的小孩，因为一个小感冒在医院硬是挂了一周的盐水；

白天工作已经很累的白领，下班后非要要到健身房去体验挥汗如雨的感觉。

人体气机运行的规律是实则开，虚则阖。开阖的目的就是达到人体内外表里的均匀和平衡，如果破坏了这样的一个规律和平衡，就会耗损我们身体的能量，甚至会造成很严重的后果。