开与阖

开，是比较耗散神气的。李辛老师建议身体弱的人，不要学得太多太杂。然后尽量减少欲望，因为我们起心动念都是意，意最好不要动。动脑子、动心的事情，都是不同程度的耗，都是开。

阖，就是把神气收回来。气回来了，气球才会慢慢充盈起来，原来扁掉的地方，堵的地方就会慢慢打通。身体弱的人平时可以多打坐、睡觉、养花养草、跟小动物玩，这些不用动心机的事情，就是阖。

哈哈，原来我喜欢做一些不用动脑筋的事是有原因的，身体需要！