今天做了很多事情，上午把电脑里的一些资料进行了删除，就像琥珀老师所说的“丢定回”，现在开始做丢这一步工作；第2件事是做了沙灸和艾灸；第3件是晚上完成了计划的听课任务，也在着手写叙事读书的作业。特别庆幸我今天报了“智慧妈妈成长营”的课程，我也一直在努力学习做一位优秀的母亲，以前总是想要改变孩子，但是现在首先从自己去改变。
今天老师说：“当孩子最不可爱时，其实是最需要爱的时候，是在释放求救的信号，作为妈妈应该拥有一双透视眼，看到孩子行为背后真正的需求。”这句话深深的触动了我，从小父母对我们的教育是有委屈也不准哭，要么就是哭的时候不会哄，让我们哭个够。所以在女儿小时候哭泣的时候，我也采用了这样的方式。前段时间她和我吵架的时候说，每次她难过的时候，多么希望大人的安慰和拥抱，但往往是我们的斥责。想想过去自己所做的很多事，觉得亏欠孩子太多。
🗣智慧妈妈成长承诺书
我承诺，我将对自己的学习和成长全权负责。在未来14天的课程中，认真学习和思考，完成内化和输出，实现不吼不骂女儿，换位思考，有分歧平静下来好好沟通，在生活上多做些好吃的东西让她补身体，约定每天睡觉、起床、学习、娱乐时间。说话语气平和，管理好自己的情绪，做个安静的陪伴者，而不是焦虑的催促者，争取让亲子关系从目前的5分提高到8分。即使有困难，我仍然愿意为了自己的成长而坚持学习，并作出改变。
送给女儿的话（摘录）
再长的路总会到达终点，
再黑的夜也都会有尽头，
每个人的经历大都不同，
唯有陪伴是最好的安慰，
当你无法走向光明之时，
我愿意陪你坐在黑暗里。
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