生活五味杂陈，每天都有各种各样的情绪，委屈，愤怒，无奈……
情绪的烟雾，升起，湮灭，飘忽不定，难以捉摸，心是不自由的。
经常会觉得自已会受外界人、事物的影响，心也随之起起浮浮，其实把自己的快乐建立在人事物身上那是枉然，要知道人事物是时刻变化着的，他笑你就乐，他哭你就痛，那都不是真正的自己，那是被情绪在操控着，这样的人生是不自由的，要想跳出这些情绪不陷在里面，要保持觉察，当这些情绪来时，就当它是个小信使，哦，是来提醒我的，然后看着它微笑把它送走，同时也要谢谢这些情绪，正是因为有这些情绪的来临让我看见自己要提升的，掉进坑里不可怕，我看见了，能迅速爬出就说明在进步，也正有这样一次又一次的掉进坑里又一次又一次的爬出，训练自己看见和转换的能力，所以要谢谢这些可爱的信使们！
看见，不成为，不成为情绪的奴隶！
看见，不成为，修一颗正常的心，这是一条永不止的修行路......
我们应该成为情绪的主人，而不是被情绪操控的奴隶。
能控制情绪，而不是成为情绪的奴隶 生活中出现各种状况，不会条件反应性的一点就爆，成为情绪的奴隶；他们总是能根据情况...
人生总有很多时刻自己会承受不住，好像什么都不顺，什么都事与愿违，不管怎么调节自己好像都没有用。但是生活就是这...
生活五味杂陈，每天都有各种各样的情绪，委屈，愤怒，无奈……情绪的烟雾，升起，湮灭，飘忽不定，难以捉摸，心是不自由的...
周日，我和老马各自做了一次情绪的奴隶。事情是这样的：我去参加了单位组织的论坛活动，席间大咖们的精彩演讲令人热血沸腾...
曾经看到一个故事，说的是主人公因为遇到一件不开心的事而一直陷在不开心的情绪里，从而发生了不开心的第二件事，于是他更...
网上曾有一则新闻，一名抱孩子的女性与交警发生争执，女子推搡交警，该交警将女子撂倒并与同伴配合将其制服，而孩子则被摔...
今晚，我又做错了一件事。再一次沦为情绪的奴隶。 我把晚饭做好后端到桌子上，让儿子洗手吃饭，他很...
囿于情绪，成了它的奴隶。 即便是你让我有了情绪， 也不代表我是你的奴隶。
如何有效管理情绪 开篇语:要成为情绪的主人而不要成为情绪的奴隶 一.何为情绪与情绪管理 情绪，是对一系列主观认知经...
本文标题：不成为情绪的奴隶
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