貌似又到了心情不好的这几天，特别容易生气，晚上为了鸡毛蒜皮的事给孩子说了一顿。老公忙完回来后看到也是一言不发，我告诉他想出去溜达溜达就自己出去了。
外面秋风瑟瑟，吹在脸上清冷异常，我走在路上，感受着冬天即将到来的气息，心里想到今天跟孩子生气的事儿，自己简直有点不可理喻。“不生气挑战计划”坚持了三天，毫无用处，依然是每天都生气，在孩子面前我就是一枚小钢炮，一点就着。到底该怎么解决自己爱生气的问题，想想其实孩子那么小，爱玩是天性，我又怎么能用成人的标准去要求她？我这给孩子一顿火，其实还是因为自己心里有火无处发泄，只能跟孩子发。
想着想着我后怕不已，心想以后该怎么改变这个严重的问题，突然一句话飞到脑海里，没有什么事情是跑步解决不了的，好吧，我脚下生风，迈开步子就跑了起来，冷风吹在脸上凉嗖嗖的，钥匙和手机放在上衣兜里随着步伐一下一下的颠簸，我真怕它们掉出来。跑起来后，思绪真的跑到了一边，再也想不起为啥生气了。
这十多年都没跑过步了，不一会儿就感觉到自己沉重的呼吸，紊乱急促，这长久时间的不运动，果然身体都吃不消了。路上不时有汽车从身边呼啸而过，我生怕他们看不到我小小的身影而撞上我，我想我该准备一套跑步的衣服了，以后坚持跑步吧，把不好的情绪都放一边，坚持锻炼身体保持健康才是最重要的，生气最伤身，为了小事跟孩子生气更不值得，不光影响到孩子的心理健康更怕给孩子的成长留下阴影，对自己更是得不偿失，面由心生，我生怕这一天一天的不满会随岁月刻画在脸上，以后变成一个凶巴巴的老人。
所以，从今天开始跑步吧，开始一项运动，不要再为不必要的事情大动肝火，浪费心神，跑起来，让健康回归自然，让开心围绕身边，加油吧！跑起来！
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