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幸福课13 面对压力

幸福课13 面对压力

作者: 沙河几中 | 来源:发表于2017-12-27 10:57 被阅读0次

目标的确定是慎重的,当你确定一个目标之后,只涉及到自己还好,如果涉及到别人,就会出现问题,如果中途放弃,甚至会伤害别人。

当我们选择自己的目标时,自我和谐很重要,这张才能保证你有足够的动力去实现他,这个目标必须是你真正想做的事情,当你遇见困难,委屈的时候,你能安慰自己说,这是你想做的事,自找的,和别人无关,这样你面对不公时会少很多烦恼。当年全身心的投入其中的时候,幸福,愉悦或者是健康,都是一些附带的产品,你收获的是整个过程。

而现在面临的就是足球队伍这个决定,从11月份我想到了现在,还是没有下决定,这件事情,我做还是不做,对我有什么意义,首先,我的动力是我一直有这个情怀,我想要一支自己的队伍,一支有我烙印的队伍,并且如果参加比赛的话,还可以拿一两个荣誉,我的目标是参加区里的足球比赛,并且能够杀入决赛,能拿前8就够了,不简单,但这群孩子有这个能力,而现在唯一的问题是我是否我有这个决心在没有任何成绩的情况下,把这个事情坚持下去,而现在我收集的信息非常少,只有关于学生的,和从学生哪里得来的消息,我需要知道小学足球教练对这个事情的看法,学生家长的看法,学校领导对这件事情的看法,需要知道这几年比赛的成绩,哪些学校比较突出,我能完成目标的概率是多少,如果只把背包扔过墙的话,跳不过去,捡不回来我可就亏大了,可能也不能只能情怀来做事吧,可能这也是一个自我和谐的目标,我不把它当做工作,只能提升到把它当做职业,我需要的是个人提升,还有不到那种把他当做使命,能够参与其中,便是美好的事情。

我的目标是建立一支足球队,并参加区里足球基本功和对抗赛。

我想实现目标的最早期限是2018年的六月和8月。

参加足球基本功比赛,团体总分进入前8。

参加足球对抗赛,小组出线。

现在我决定做这件事情,我要在本周结束之前写一篇包含swot分析的可行性报告。

到现在为止,我都不明白我真正想做的事情是什么,我每天读书,锻炼,每次旅行,都是我要做的事情,因为成了习惯,上了瘾,内心很逃避,并不能找出来,我害怕与人交往,自己一个人的时候感觉特别舒服,和别人交谈时,很焦虑,和任何人都一样,完全处在陌生人中,才可以放松,一直在寻找自己真正想做的事情,就像找生活的意义一样,我明白生活比意义更重要,做事比想做更重要。

如果找不到的话,如何才能让自己内心真正和谐的去追寻你真正的目标。

可能只有在独自在四楼,或者言几又看书时,猛然间抬起头,看见一切都是熟悉的样子的时候,才是我自己。

书:精力管理

涓滴效应:先富带后富,最终实现共同富裕。

24种人格力量测试

关注点:那些成功的,过着健康快乐生活的人是怎么做的。

1.他们为自己建立了例行公事

2.为恢复建立了例行公事

审慎的定下了2018的目标,都是经过努力可以实现的,牛逼已经吹出去了,当然要为之奋斗终生。

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