看到“中庸”二字，最先想到的是什么？往往是平庸，圆滑，八面玲珑。好像这是一个偏贬义的词。最近在学习华彬老师的课时，对“中庸”二字有了新的理解。
何为中庸？北宋著名理学家程颐说：“不偏之为中，不易之为庸。中者，天下之正道；庸者，天下之定理。”不偏，就是不偏不倚，一点差错都没有，还要无过不及，没有一点过分的，也没有一点没达到的，恰到好处；不易，就是永远不变，遵循永恒不变的定理， 可谓万事垂范。简单一句话：中庸之道，就是一点毛病都没有，也就是完美啊！这太难了吧，有人能够做到吗？
孔子说：“天下国家可均也，爵禄可辞也，白刃可蹈也，中庸不可能也。”连孔老夫子都直呼做不到，可见中庸是一种极致的完美，很难达到。中庸就像数学上的一个极限值，你可以无限趋近，但是永远不可能达到。
中庸之道这么难做，为何还要去做？我理解，中庸之道，就像是一种人生指南，一种人生的标准，树在那，立在那，人人可见，人人知道，在你自己的人生旅途中，有一个方向，一个目标，知道如何走才能走在正确的道路上，不至于走偏，走歪，走到岔路上去。
比如吃饭，都说吃饭吃到到七分饱是最合适的，健康的，摄入多少蛋白质、维生素、盐，也都有一个最精确完美的量，多一分则太多，少一分则太少，每种元素摄入都不多不少，恰到好处，这就是吃饭的中庸之道。你能做到吗？很难做到，但有了这个标准，就可以在吃饭时稍加注意，让自己不暴饮暴食，也不过分节食，就达到了饮食上的中庸，保证自己身体的基本健康。
再比如，人人都知道，想健康要运动，可如何运动才好，运动多少才好，具体到你自己，该如何运动？想健康要运动，这是个方向，是个标准，运动多了会疲劳，运动少了达不到运动的效果，怎么办？只有依据自己的身体情况，合理安排自己的生活方式，工作和学习，寻找到适合自己的运动方式，运动时间的长短，且持续不断地坚持，就能达到通过运动促进健康的目的。这是运动与健康的中庸吧！
生活中处处都有中庸，只是我们常常忘记了这一点。
中庸之道，实际上是一种人生的修炼，在不断的修炼中，达到自己的人生圆满。
（注：这是自己学习华彬老师课的读书笔记。）
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