在写这篇日记之前我做了一会拍打操,运动出汗的感觉还挺舒服。然后坐在梳妆台的凳子上想着写点啥,一时没想起来索性就让自己发发呆,手捧着脸看着镜子里的自己,也会去感受手和脸接触在一起时,手的温度和脸的柔软,还难舒服的。用手戳戳脸颊的肉肉,看到脸按下去一个窝拿开恢复原样,这样重复觉得很好玩,又捏捏耳朵,感觉到耳朵是冷的,再摸一摸我挺拔的鼻梁,觉得我的五官好可爱~然后闭着眼睛,去感受我的呼吸,耳边是轻音乐,闭着眼睛,慢慢感受身体开始嗝气了~嗝气一下身体就自然松垮来一点,很放松的感觉~
这样跟自己静静地,看着镜子里微笑的自己,真有意思呀~
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