“毫不费力”的注意力 11
前面我们有了解到我们所拥有的最宝贵的东西是注意力，那么，我们要如何利用好自己的注意力呢？换句话说，我们需要如何“获取”注意力呢？
大学时老师曾问过一句话:你们赞成“干一行，爱一行，精一行”，还是“爱一行，干一行，精一行”，当时最好的朋友毫不犹豫地选择了后者，还有条有理地告诉我们，只有爱这个行业，才会想要去从事这个行业，然后才会越做越精。
然而当时的我并不这样认为，我觉得无论怎样，我们都应该选择前者，既然在做这件事情，那么就要学会爱这件事情，进而精益求精，力求完美。
“毫不费力”的注意力 11
后来，渐渐地，通过自己的自身经历，我深深地意识到行动就能说明一切，如果不喜欢做一件事，那么很多时候我们都没办法集中注意力去做好这件事，反而经常适得其反，那就更谈不上精益求精了！
所以，首先我们应该选择值得我们花费自己的注意力的事情，然后打心底里明白这件事情的意义，知道这件事情对自己的重要性，真正地喜欢上这件事情，这样我们常常能够“毫不费力”（当然，这里的“力”是指心力了）。我们也不用花费精力去说服自己做某一件事情，而是顺其自然地去把这件事情做好，那么自然所有注意力都会集中在上面了，做这件事情的效率也就更高了。
“毫不费力”的注意力 11
慢慢地也更加清晰地意识到，很多时候我们能够集中精力做一件事情，往往不是因为喜欢，而是因为想要，需要，必要。只有在你目前的意识当中，知道这件事是你想要做的，需要你去做的，生活也告诉你，你必须去做，到了这种时候，我们的注意力也许就是最集中的时候了！
“毫不费力”的注意力 11
所以，想起很早以前听过的一句话:很多时候支撑你坚持下去的都不是喜欢，而是应该。此时此刻，此时此景，你必须这样做，然后，你会时时刻刻想到这件事。如果是目前面临的最大的问题 ，你会想方设法，去想这件事的症结，去想解决的办法。
提升注意力最好的办法，首先要意识到你所注意的事情，其重要性以及是否是你必须解决或执行的事情 ，如果是，那么，马上集中你的注意力，去完成它吧！
“毫不费力”的注意力 11
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