在同一辆车上,有人生病,有人安全,这是机体免疫力;
同样遭遇危机,有人一年不愁吃穿,有人一周捉襟见肘,这是财务免疫力;
面对困境,有人积极乐观,有人消极抱怨,这是情绪免疫力。
可见免疫力可以分为机体免疫力,财务免疫力,情绪免疫力,如何让这三种免疫力得到均衡发展,是我们健康快乐生活的前提。
《免疫力》这本书中说道,人体的免疫力是一个多维度、多成分、立体的防御性网络,是人类战胜各种疾病最有力的后盾。
但这一系统运行久了,难免会出现各种问题,若想弥补,需要靠饮食、运动、心理和睡眠四大基石来打补丁。
在我们自身免疫力强的时候,有时候有个感冒、小病小灾一挺就过去了,这就是我们自身的免疫力在起作用。
But, 但是如果只消耗,不弥补的话,我们的免疫力也会不堪重负。
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So,合理的饮食,适当的运动,健康的心理,充足的睡眠,是我们提高自身免疫力重要补给。
行走于世间,想做自己喜欢的事情,就要有一个健康的身体,就要有充足的财力做支撑,否则人就会失去安全感,从而导致情绪失控。
尤其是在疫情政策调整之后,你不知道你身处何种环境之中,你的免疫力为你的健康提供了保障。
在电视剧《谢谢你,医生》中有这样一个孤女:在出车祸后,眼睛又几近失明,由于是个孤儿,没有什么亲人;眼睛又被纱布蒙着,所以必须要有人照顾。
这时医院好心的护士们都说,她们可以抽空来照顾她。
可是这个女孩儿不同意,她说,你们工作已经够辛苦的啦,不能再给你们添麻烦了,我还有些存款,可以请个护工来照顾我。
我平时拼命攒钱,就是为了等我需要别人照顾的时候,我能够拿出钱来。
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医生护士面面相觑,都为这个女孩的懂事,感到心疼。
是啊,只有自己有足够的经济实力,才能够在自己需要帮助的时候,淡定自若,不手忙脚乱。
经济实力就是成年人的底气。
是要钱还是要命?这似乎是个伪命题。
但是现实生活中,你去医院看看,患者or患者家属,常常面临两难、无奈的选择。
人生就是一场自我的较量,人生最终拼的就是抵抗力。
这抵抗力表现在三方面:是你平日里对身体的养护,是你在财富方面的积累,是你在情绪上的掌控。
均衡三方面的抵抗力,你的人生才能够健康完美。
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