当你爱这个世界的时候，在你的眼中全是美好的一切，你会越来越爱这个世界，你会活得通透，明白什么是自己要的，有所取舍，也会知道如何让自己自在，如何活好。
有一句古话“相由心生”，大意是，一个人的面相善与不善都会体现在一个人的脸上，一个人整日快乐乐观，就会面露阳光，自会吸引同样快乐之人。一个人整日愁云惨淡，就会忧郁无比，没人愿意与之亲近。
由此可见，我们的情绪真的很重要，在现实生活中我们经常会遇到四种不良情绪，分别是：过分烦躁，过分生气，过分抑郁，过分内疚。这些情绪主要是我们错误的思维方式导致的，这些想法导致了我们的情绪失控。
失控的情绪，会影响夫妻关系和亲子关系，那我们该如何处理这些情绪失控的现状呢？
第一步，反思自己为何有不良的情绪出现；
第二步，从三个角度来分析，自己的角度，他人的角度和当下关系的角度；
第三步，找到积极的态度和理性的思维方式，去行动，去改善，以开放的心态来对待事情的结果。
直到我看到日本日野原重明所写的书《活好》，才了解生命的意义。这是由甘茜翻译，樊登作序推荐，日野原重明在这本书中，写了死亡和生命，关于爱和绕怒，困难和磨难，朋友和家庭，人与人之间的关系来讲解如何遇见未知的自己，做一个 真实勇敢的自己，好好活着。
1.开始一个新的爱好本身就是一件有意义的事情，从中你会有很多新的发现。
翻译这本书《活好》的甘茜在书中写道，她从小体弱多病，被父母小心呵护着，上学的时候连800米的长跑都不及格，但是她却在2017年4月要开始马拉松锻炼，身边的朋友都感到诧异，甚至于亲人也都强烈的反对。
但是她没有听外界的声音，而是听从自己的声音。她每天开始腹部肌肉的锻炼，开始从跑完1千米，5千米，慢慢进行自己的锻炼计划，到8月底她就真正成功地挑战了自己人生中第一次半程马拉松。
她从这次马拉松锻炼中，看到了更有力量的自己，也同样激励了她身边的朋友。
所以，你会发现不一样的这样，不管什么事情，从任何时候开始都不晚，只要你想开始就可以了，那我们该如何抵御外界的声音呢？
1.找到自己热爱的兴趣爱好，坚持并实践起来。
2.不要在乎别人的看法，寻找自己内心真实的声音。
每个人的人生之路是一段一段的，在前进的路途中，我们在不断的成长，会发现自己新的爱好，这个新的爱好会让我们看到不一样的世界，对自己也不一样的认识，希望我们每个人都能找到自己的爱好，积极投身到生活中去。
找到自己的爱好，找到自己的位置真的是很重要，这样你会明白活着的意义。
2.学会说话，里面透着为人处世哲学的智慧
作者日野原重明有一次和妻子坐飞机遇到了“劫机”,这是日本历史上第一起劫机事件，那时候大家也是第一次听说“劫持”这个词，有一位乘客居然问劫持者：“我想直到，劫持是什么意思？”
没想到劫持者被问得哑口无言，日野原重名对他说：“你连劫持都不知道，好意思？”此话一出，惹得哄堂大笑，劫持者也跟着我们一起笑了起来。
在如此惊险和紧张的状态，还能保持如此幽默，真的是需要勇气和智慧。最后他们都得救了，只是那个一起笑的瞬间让人记忆犹新，无论什么时候都要有幽默感。
《活好》书中写道：为什么要一起笑呢？因为它能迅速拉近人与人之间的距离，增强人与人之间的联系。
确实是这样的，看到这里，我也学会了和同事相处的处事哲学。
我学会与同事创造和谐快乐的氛围，明白成为一个别人喜欢与你说话之人，而不是厌恶之人。同事是除家人之外一天中相处最长的人，把同事当作朋友甚至亲人，是最幸福的一件事。
说话的艺术也是，与人相处要低人一等，如果同事是长辈的话，学会贬低自己，抬高别人，没有人喜欢得寸进尺、咄咄逼人之人。
对身边的人都怀有一颗柔软的心，把对方当作自己一样去爱护，才是真正的爱。
写在最后：
日野原重明说：“伤心和喜悦，就像硬币的正反面，紧密相连。”
生活中每件事情的发生，不要只看到一面，要从不同的面对看待一件事情的发生。当你对人生感到迷茫之时，看下日野原重名这本《活好》你会找到你想要的答案，它会让你的人生不迷路，豁然开朗。
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