睡不好觉，池上的稻谷可以疗愈你

作者: 放牛娃的少阳 | 来源:发表于2022-01-14 09:14 被阅读0次

我大概劝诫过很多人，睡觉真的很重要，有时候，你停下来，就在自我疗愈了。

梁冬老师说，睡觉，不是让你的身体开进了停车场，而是开进了加油站。

蒋勋老师有一次谈到台湾的池上，池上的稻谷很出名，那儿的农民，坚持遵循/自然农法种植，池上的老寿星很多，随随便便在街上就可以看到90多岁的老人，你无法想象那个小村庄，没有诊所，如果要去看病，需要坐2个小时的车子去。

有一次，村长主动给村里搞了路灯，结果那些村民联名抗议，说，你们弄了很多路灯出来，我们的稻谷就不要睡觉了，长不出来最好吃的稻谷，谁负责。后来，顺从民意，只好把路灯拆掉了。

我听了还是觉得好震惊，我们一个念头，破坏力好大，连稻谷都知道晚上要睡觉，不能有光，否则会影响它的生长。

我们晚上可以看到很多的霓虹灯，家里的灯也很亮，你多了很多选择，你可以10点睡，也可以1点睡，可是，你的生理机能被摧毁掉了。

我们大概比稻谷的寿命纬度要长，经得起折腾，可别忘了，人也是自然界的一个生物，自古通天者，生之本，本于阴阳，我们必须遵从四时，按自然规律办事，才能健康。

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