短短一个月
川渝经历了
高温干旱山火山洪地震
川渝人民全都做得很好
You mustn't be afraid to dream bigger, darling.
——诺兰
亲爱的，要做梦就做大点儿。
想象中的你有多么美好，你就可以做到多美好，每天像她更靠近点儿。
2022.9.5 早餐
2022.9.5 午餐
2022.9.5 晚餐
1.饮水：5杯水。
2.饮食：三餐合适。
3.加餐：无糖酸奶、李子。
4.全天摄入量：高于1000千卡。
5.运动：️快走健身操32分钟
6.睡眠：4➕1➕1
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简简单单，补个减脂倒计时。 或许，可以停止减脂了。 就目前疫情状况，提高免疫力很重要️。
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本文标题：减脂倒计时Day 105
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